FTIO
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Misschien eens een andere kant inslaan?
Buiten je comfort zone trainen van splits met hoog volume?
En qua diëten, welke principes volg je dan?
Werk je met carbs cyclen, hoog en laag dagen, cardio etc. ?
Misschien wel, maar of dat de Heilige Graal gaat zijn..Misschien eens een andere kant inslaan?
Buiten je comfort zone trainen van splits met hoog volume?
En qua diëten, welke principes volg je dan?
Werk je met carbs cyclen, hoog en laag dagen, cardio etc. ?
feels bad. Hopelijk kan ik die schakels van privé-leven beter aanpakken zodat het mijn trainingen ook terug ten goede komt.maakt ook allemaal geen moer uit tbh
t gaat er gewoon om dat je momenteel in een dip zit, privé heeft altijd invloed op trainingen.. merk 'k zelf ook.
deze periode gewoon doorstaan, blijven trainen, blijven eten, blijven rusten, komt vanzelf goed.
Ik wil niet dik zijndoe geen moeite, ik probeer al eeuwen een dikke PL'er van hem te maken, maar hij is te koppig!!

Know that feel
Als je geen progressie meer maakt... tijd om wat te veranderen toch?
We're all gonna make it bra.
En nadat je daar mee klaar bent met de tren
?Only dreams
Nooit meer off gaan hé Marvin
To become huge and aesthetic and **** bichesKeep your head up bro! De meesten hebben wel eens geen motivatie; probeer voor jezelf doelen op te stellen (zowel korte als lange termijn doelen) en daar naar toe te werken! Zo blijft het allemaal realistisch en doelgericht! Vergeet ook niet waarom je bent gaan trainen!
-D
Gewoon wat meer met je gf trainen!
Ik heb er ook beetje last van , volgens mij gewoon tijd van het jaar XD

Buizen die handel!
Helaas, was dit maar zo eenvoudig op te lossen met vit. D. Helaas zit dit wat dieperNeem eens wat vit. D bro!
Is niks man dit depri gedoe...
joke man!
Is klote zo'n periode...
Wat mij helpt is altijd doelen opstellen.
Kijken wat je wilt bereiken komende periode.
Daarbij dan ook opschrijven hoe je dit wilt bereiken.

Kijk dat is nu echt motivatie voor mij.Know that feel brah, het lijkt wel of er nooit een perfecte balans (prive/werk/bb) kan zijn en er altijd wel één of twee dingen in disbalans zijn.
Kijk niet te veel naar achteren, maar vooruit het nieuwe jaar in met nieuwe doelen/kansen.
![]()

Is je schijt al van de muur? xxGoed dat het aangekaart wordt. Je was indd slecht bezig de laatste tijd en daarom stel ik voor dat je je (schijnbare) liftcarriere vroegtijdig de nek omwringt, als het zwakke stervende kattenjong dat het was.
on a more serious note, werk een tijdje aan je kracht, stop met zulk volume te draaien voor een tijdje, die krachtgains vertalen zich later wel in zieke massagains. maar eerst moet je techniek goedzitten, daarom dat je naar mij thuis moet komen xx
