Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Sayer's log: getting big!
- Topic starter Sayer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.595
- Weergaven 227.308
- Volgers 81
-
- Tags
- bodybuilding log workout
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Kom kom, ni de p*ssy uithangen! Onder parallel!!Ga wel stevig jamerk/zie ook verschil
@ Arnodsi, nope niet ATG, wel parallel
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Kom kom, ni de p*ssy uithangen! Onder parallel!!
We verwachten dan ook niets minder van je op het einde van je cut als je echt sans carbs zit hé vriendschap!
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
We verwachten dan ook niets minder van je op het einde van je cut als je echt sans carbs zit hé vriendschap!
Ben nu nog aan het bulken he
Ben wel benieuwd naar die cut... ga op 90 kg progress pics nemen, dan terug aan het einde van mn cut op 85 kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
We verwachten dan ook niets minder van je op het einde van je cut als je echt sans carbs zit hé vriendschap!
Zit vandaag (tot nu toe) al op -100g carbs
Nu we toch over low carb bezig zijn, kennen jullie nog goede low carb maaltijden?
---------- Post toegevoegd Wed 20 Feb 2013 om 14:29 ----------
Mispak je niet aan die KGs, ben al +3kg kwijt er zo'n groot verschil is er nog nietBen nu nog aan het bulken he
Ben wel benieuwd naar die cut... ga op 90 kg progress pics nemen, dan terug aan het einde van mn cut op 85 kg
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Zit vandaag (tot nu toe) al op -100g carbs
Nu we toch over low carb bezig zijn, kennen jullie nog goede low carb maaltijden?
---------- Post toegevoegd Wed 20 Feb 2013 om 14:29 ----------
Mispak je niet aan die KGs, ben al +3kg kwijt er zo'n groot verschil is er nog niet
Hahahaha, elke rustdag (3x in de week toch) zit ik op low carb bro. Kwestie van gewoonte.
Keto brood! Keto pizzadaag!
Gewoon alles goed beleggen met groentjes & verschillende soorten vlees/vis.
Of een eiwittenpannenkoek van Bodylab/Body & Fit, & in plaats van met suiker/honing, met kaas & hesp zoals ze in Bretagne doen
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Dat is de eerste keer dat ik bewust low carb zitHahahaha, elke rustdag (3x in de week toch) zit ik op low carb bro. Kwestie van gewoonte.
Keto brood! Keto pizzadaag!
Gewoon alles goed beleggen met groentjes & verschillende soorten vlees/vis.
Of een eiwittenpannenkoek van Bodylab/Body & Fit, & in plaats van met suiker/honing, met kaas & hesp zoals ze in Bretagne doen
Straks een papillot maken met tilapia en groentjes
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Zit vandaag (tot nu toe) al op -100g carbs
Nu we toch over low carb bezig zijn, kennen jullie nog goede low carb maaltijden?
Oeie nu vraag je wat, niet direct een idee...ik ga dan gwn voor kip en groentjes...
Op rustdagen snoei ik ook wel in m'n carbs. Dit door geen pasta/rijst/aardappelen te eten. Dan is het enkel vlees/vis met groenten...
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Damn gast, die training. Je haalt me zo in met squats
Ik ben eraan aan het werken man
komt goed komt goed, geef het even! Voel dat mn pull ups ook beter gaan (deze dragen volgens mij op lange termijn ook bij aan die deadlift). Dus ik zie het volledig goedkomen!Volgende week wil ik eens kijken naar 120 kg deadlift..
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Oef, m'n zelfbeeld terug wat omhoog, dankje
---------- Post toegevoegd Wed 20 Feb 2013 om 16:20 ----------
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Had je die bessenkwarkshake nog geprobeerd?
Trainingen gaan lekker man, jelly op je kracht.
Heb het met frambozen gedaan
wasgood!Dankje
hoop dat ik dit kan volhouden...wil wel wat droger staan...
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Allright, straks uiteten met de gf
Resto waar je steppegras 800 gr(onmenselijk dunne frietjes) en 220gr vlees kan eten... bring on that bulk!
Slechts 220 gram vlees?
Alvast smakelijk & veel plezier!
