Sayer's log: getting big!

vsral · 30 dec 2015

Over de oortjes:
Bij mij is ook altijd de kabel kapot gegaan. Zorg gewoon dat je er hebt waarbij je de kabel kan vervangen.

Heb nu als 'gwn' luister mp3: Fiio x1 met 128gig Sd kaartje en Ultimate Ears TripleFi10 (goedkoop kunnen kopen ooit).
En als sport mp3: Sandisk Clip Sport (als je de oude sandisk clip + kan vinden zou ik die pakken) met Meelectronics m6 pro

Sandisk clip: voor het geld enorm goede geluidskwaliteit. Uiteraard niet om high impedance of powerhungry headphones aan te sturen maar voor in-ears zeker goed.
Clipje voor aan broek te hangen, micro-sd slot. Van de clip sport ben ik niet zo tevreden van de firmware (gewone clip + was kapot gegaan na enkele jaren).

Meelectronics m6 pro: kabel te vervangen, zit zelfs 2e kabel bij in verpakking. Shitload aan eartips (gebruik zelf de rubber double flanged, bass response is veel beter door betere afsluiting), SWEAT-RESISTANT. Gebruikt een dynamic driver (balanced armatures zoals TripleFi10 zijn veel gevoeliger voor vocht).
Zeer stevige gebouwd (Shure se215 al wat klachten over gezien). Hoge tonen zijn beetje fel/hard maar daar kan je EQ voor gebruiken als het je echt stoort. Bass is gwn strak en diep, kan Sennheiser nog puntje aan zuigen (diegenen die ik heb gehad/gehoord heb).
Als je koopt via officiele dealer (amazon uk) kan je zelfs kabels heel goedkoop bijkopen mochten ze ooit kapotgaan.
Check Head-Fi er maar eens op na.

Sayer · 1 jan 2016

vsral zei:
Over de oortjes:
Bij mij is ook altijd de kabel kapot gegaan. Zorg gewoon dat je er hebt waarbij je de kabel kan vervangen.

Heb nu als 'gwn' luister mp3: Fiio x1 met 128gig Sd kaartje en Ultimate Ears TripleFi10 (goedkoop kunnen kopen ooit).
En als sport mp3: Sandisk Clip Sport (als je de oude sandisk clip + kan vinden zou ik die pakken) met Meelectronics m6 pro

Sandisk clip: voor het geld enorm goede geluidskwaliteit. Uiteraard niet om high impedance of powerhungry headphones aan te sturen maar voor in-ears zeker goed.
Clipje voor aan broek te hangen, micro-sd slot. Van de clip sport ben ik niet zo tevreden van de firmware (gewone clip + was kapot gegaan na enkele jaren).

Meelectronics m6 pro: kabel te vervangen, zit zelfs 2e kabel bij in verpakking. Shitload aan eartips (gebruik zelf de rubber double flanged, bass response is veel beter door betere afsluiting), SWEAT-RESISTANT. Gebruikt een dynamic driver (balanced armatures zoals TripleFi10 zijn veel gevoeliger voor vocht).
Zeer stevige gebouwd (Shure se215 al wat klachten over gezien). Hoge tonen zijn beetje fel/hard maar daar kan je EQ voor gebruiken als het je echt stoort. Bass is gwn strak en diep, kan Sennheiser nog puntje aan zuigen (diegenen die ik heb gehad/gehoord heb).
Als je koopt via officiele dealer (amazon uk) kan je zelfs kabels heel goedkoop bijkopen mochten ze ooit kapotgaan.
Check Head-Fi er maar eens op na.

Deze dan neem ik aan? http://www.amazon.co.uk/MEE-audio-Universal-Fit-Noise-Isolating-Detachable-Clear/dp/B00SLVB71Q Ziet er zeker niet slecht uit...verkopen ze precies wel niet in een BE/NL store?

Sayer · 1 jan 2016

Gisteren ook nog gaan trainen:

Start 9.30:

Squat:

10 x 100
10 x 100
10 x 100
10 x 100
10 x 100

Leg press:

10 x 240
10 x 240
10 x 240

Lunges:

10 x 44
10 x 44
10 x 44

Leg extensions:

100 x 25

Einde 10.07

Helemaal brak hierna, toch nog even op de loopband gaan staan om me wat minder slecht te voelen over het eten dat gisteren nog is gevolgd :wl:

Sayer · 4 jan 2016

Workout van zaterdag, een wat drukker weekend gehad dus geen tijd gehad om eerder te loggen!

Start 14.31

T bar row:

3 x 85
3 x 85
3 x 85
3 x 85
3 x 85

Weighted pull ups:

3 x bw+20
3 x bw+20
3 x bw+20
3 x bw+20
3 x bw+20

Lat pulldown:

10 x 82
10 x 82
10 x 82

Dumbell row:

10 x 36
10 x 36
10 x 36

Shrugs:

10 x 75
10 x 75
10 x 75

Skullcrushers:

10 x 37.5
10 x 37.5
10 x 37.5

Tricep pushdown:

100 x 30

Einde 15.27

vsral · 4 jan 2016

Sayer zei:
Deze dan neem ik aan? http://www.amazon.co.uk/MEE-audio-Universal-Fit-Noise-Isolating-Detachable-Clear/dp/B00SLVB71Q Ziet er zeker niet slecht uit...verkopen ze precies wel niet in een BE/NL store?

Ja, amazon uk is een van de weinige officiele europese dealers. Via ebay duitsland etc ook wel te halen though.
Ik zou trouwens niet met smartphone willen trainen, lijkt me echt niet chill (ding in broekzak, risico op vallen / gewicht erop etc.

MoneyQ · 4 jan 2016

En ik maar denken dat je blij was me ontmoet te hebben, blijkt 'ie te klagen over voedseltekort! :'(

Hoody · 4 jan 2016

MoneyQ zei:
En ik maar denken dat je blij was me ontmoet te hebben, blijkt 'ie te klagen over voedseltekort! :'(

MoneyQ :'(

Waar was je al die tijd :'(

MoneyQ · 4 jan 2016

Hoody zei:
MoneyQ :'(

Waar was je al die tijd :'(

In de gym natuurlijk!

MoneyQ · 4 jan 2016

Hoody zei:
MoneyQ :'(

Waar was je al die tijd :'(

Did I miss much?

Hoody · 4 jan 2016

MoneyQ zei:
In de gym natuurlijk!

Ik moet helaas mededelen dat DBB weer toe is aan een forumpsycholoog.

Je hebt geen idee hoe je het forum hebt achtergelaten :'(

Nou, succes dan maar weer!

MoneyQ · 4 jan 2016

Hoody zei:
Ik moet helaas mededelen dat DBB weer toe is aan een forumpsycholoog.

Je hebt geen idee hoe je het forum hebt achtergelaten :'(

Nou, succes dan maar weer!

Geef me 's een bondige samenvatting? Een forumpsycholoog ja :') OJEE

Ik schijn overigens alleen goed genoeg te zijn voor food, als ik Thomas hoor!

Hoody · 4 jan 2016

MoneyQ zei:
Ik schijn overigens alleen goed genoeg te zijn voor food, als ik Thomas hoor!

Thomas is zichzelf niet meer, en dat heb je aan jouw afwezigheid te danken.

MoneyQ · 4 jan 2016

Hoody zei:
Thomas is zichzelf niet meer, en dat heb je aan jouw afwezigheid te danken.

Ja, ik kan me indenken dat 'ie dan niet meer zichzelf is.

Sayer · 5 jan 2016

Hoody zei:
Thomas is zichzelf niet meer, en dat heb je aan jouw afwezigheid te danken.

Bedankt voor je bezorgdheid Hoody, maar het gaat best goed hoor

Sayer · 5 jan 2016

MoneyQ zei:
Ja, ik kan me indenken dat 'ie dan niet meer zichzelf is.

MoneyQ zei:
Geef me 's een bondige samenvatting? Een forumpsycholoog ja :') OJEE

Ik schijn overigens alleen goed genoeg te zijn voor food, als ik Thomas hoor!

Enkel? Dat heb ik niet gezegd hoor :eating:

een pot fluff was wel welkom geweest op SAP cup hoor

Sayer · 5 jan 2016

Start 15.58

Bench (max):

3 x 105
3 x 105
3 x 105
3 x 105
3 x 105

Incline bench:

8 x 80
8 x 80
8 x 80

Dips:

3 x bw+20
3 x bw+20
3 x bw+20
3 x bw+20
3 x bw+20

Cable crossover:

8 x 32
8 x 32
8 x 32

Dumbell flys:

85 x 8

Standing calf raises:

8 x 117.5
8 x 117.5
8 x 117.5

Seated calf raises:

85 x 40

Einde 16.44

Ik weet nog altijd niet goed waarom maar mijn kuiten stonden enorm hard opgespannen hierna, stond in de douche ook te trillen op m'n benen...raar. Maar was goede workout :wl:

Sayer · 6 jan 2016

Workout van gisteren:

Start 15.58

Deadlift:

6 x 110
6 x 110
6 x 110
6 x 110

Goodmornings:

8 x 60
8 x 60
8 x 60

Front squat:

8 x 60
8 x 60
8 x 60

Hamstring curl:

8 x 67
8 x 67
8 x 67

Farmer walks:

8 x 42

Wrist curl:

85 x 20

Einde 16.40

Sayer · 6 jan 2016

Natuurlijk ook de workout van vandaag!

Start 12.18

Military press:

100 x 40

Face pulls:

8 x 46
8 x 46
8 x 46

Rear delt:

8 x 14
8 x 14
8 x 14

Side riases:

85 x 6

Behind the neck press:

85 x 17.5

Crucifix curl:

8 x 32
8 x 32
8 x 32

Barbell curl:

85 x 20

Einde 12.58

Hierna nog 20 minuten cardio (ga vanaf deze week 3 x 20 min cardio invoeren) :wl:

Melonz · 7 jan 2016

Dikke military press gek!

Sayer · 7 jan 2016

Melonz zei:
Dikke military press gek!

Kijk eens wie hier actief is

ja man, dikke squat daarjuist ook :wl:

Sayer's log: getting big!

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Massive Warrior

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Massive Warrior

Dutch Bodybuilder

Massive Warrior

Dutch Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Soortgelijke topics