- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Sayer's log: getting big!
- Topic starter Sayer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.595
- Weergaven 227.316
- Volgers 81
-
- Tags
- bodybuilding log workout
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Jij traind al bijna even lang als dat ik oud ben
---------- Post added 11 March 2013 at 18:48 ----------
kan er nog steeds neit bij dat je meer bencht dan deadlift
Heb zo'n bro chest schema gehad in begin, 8 -10 oef voor chest. Heeft wel al een enorme basis gelegd...
Maar het is uit verhouding!
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.449
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Deadstop meestal, dat opwarmen is t&g
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
kan er nog steeds neit bij dat je meer bencht dan deadlift
En ik haat dat hij twee keer zwaarder squat dan mij, dat snotjong
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
En ik haat dat hij twee keer zwaarder squat dan mij, dat snotjong
Snotjong
nou nou 
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.449
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Snotjong
Doet opa naar ?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Hij cheat met de wedstrijd, dus waarschijnlijk cheat hij hier ook mee!En ik haat dat hij twee keer zwaarder squat dan mij, dat snotjong
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Hij cheat met de wedstrijd, dus waarschijnlijk cheat hij hier ook mee!
Wat cheaten?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Jij hebt de laatste tijd teveel gewonnen en ik win nooit ietsWat cheaten?
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Jij hebt de laatste tijd teveel gewonnen en ik win nooit iets
Je doet de verkeerde wedstrijden mee!!
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik doe geen wedstrijden mee
Hoe hebben jullie trouwens die ipad gewonnen? En geef eens wat tips over welke wedstrijden ik moet meedoen! Ik wil ook wat winnen
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik doe geen wedstrijden mee
Hoe hebben jullie trouwens die ipad gewonnen? En geef eens wat tips over welke wedstrijden ik moet meedoen! Ik wil ook wat winnen
Sportfood FB pagina
Supplementreviews doe ik ook vaak mee...
En dat van die tablet...das m'n schoonmoeder, die kan alles winnen (no joke). Doet aan x-aantal wedstrijden mee met x-aantal emailadressen en wint zo altijd wel iets
(avant premieres van films, tickets voor Walibi, nieuwe fiets, tablet,...) Ik ben zelf eig ook vrij slecht in wedstrijden mee te doen...enkel die like&share acties op Facebook gaan me goed af 
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.449
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zeg
5x50
3x80
1x100
1x110
1x120
1x130
1x140
etc
Dan mag je 5-jes doen
Mmm..ziet er goed uit, probeer ik!
---------- Post added 12 March 2013 at 19:30 ----------
Vermoedelijk, maar ik voel me echt leeg als ik 120 probeer...snap het ook niet, ik begin nu met deadlift en dat doet niets anders...
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
