MuscleMeat

Sayer's log: getting big!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.161
Basma zei:
Damn goede maaltijd zeg. Ik maak zelf ook wel eens cous cous icm rozijnen alleen dan altijd met vlees. Volgende x ga ik zeker eens experimenteren met vis :D!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Was verse vis met zout en peper en een klein beetje paneermeel, goed inwrijven langs beide kanten en dan mooi bruinbakken in de pan :meal:

Was de eerste keer dat ik zelf couscous heb gekookt, ga het zeker nog vaker doen (enja die munt, ui en rozijnen eronder waren gewoon subliem voor dat extra beetje smaak :D)
 
Tip: ongekookte couscous in een kom doen, kokend water erin gieten totdat het water +-1cm erboven komt, deksel erop, 5min wachten, klaar
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.163
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.172
Workout van vandaag:

Start 13.03

Military press:

1 x 92.5
1 x 92.5
1 x 92.5

(jaja seated maar toch mooi PR :wl: )

Face pulls:

6 x 52
6 x 52
6 x 52

Rear delt:

6 x 18
6 x 18
6 x 18

Side raises:

70 x 6

Behind the neck press:

70 x 17.5

Crucifix curl:

6 x 43
6 x 43
6 x 43

Barbell curl:

70 x 20

Einde 13.44

Dropset:

Preacher curl
Shoulder press

Cardio :loopband:

Goede workout, had er enorm veel zin in. Energie, kracht en pomp zaten allemaal goed! Heb al zin in workout van morgen (legday) :wl:
 
Die MP, nice :o
 
Holy shit!! Wat een gewicht op die MP!!!
 
Seated is geen MP :mad: Dat is een inclined bench :p
 
Harde presses man!! :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mister_Little
Mr. Little will be Mr. Big
5 6 7
Reacties
132
Weergaven
3.813
Mister_Little
Mister_Little
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.677
neet61
neet61
T
T's Homegym Log
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
11.573
TvdH
T
S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.016
Mentat
Mentat
Häör
Häör UB/LB log
Reacties
16
Weergaven
1.246
Solway Firth
Solway Firth
Terug
Naar boven