AndroidHealthClinic

Sjorslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.142
Ik zie even de relatie niet tussen loggen en een fotowedstrijd.
 
mikeo26 zei:
Loggen doe je toch voor jezelf
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Foto's plaatsen ook ja? Het is eigenlijk een soort poezie album voor jezelf dus?

---------- Post toegevoegd 13 May 2013 om 14:34 ----------
Sjors26 zei:
Ik zie even de relatie niet tussen loggen en een fotowedstrijd.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Het boeit niet of je daar wel of niet aan mee wil doen. Maar het is onzin dat je zegt totaal geen behoefte te hebben om beoordeelt te worden door anderen terwijl je op dit forum wel foto's van jezelf post.Zogenaamd alleen voor jezelf. Je argumentatie is klote, dat is het enige.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.144
poesie album farmer's walk

186_Poezieplaatjes.jpg
 
doe mij maar een p*ssy album :cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.146
calimera zei:
Foto's plaatsen ook ja? Het is eigenlijk een soort poezie album voor jezelf dus?

---------- Post toegevoegd 13 May 2013 om 14:34 ----------



Het boeit niet of je daar wel of niet aan mee wil doen. Maar het is onzin dat je zegt totaal geen behoefte te hebben om beoordeelt te worden door anderen terwijl je op dit forum wel foto's van jezelf post.Zogenaamd alleen voor jezelf. Je argumentatie is klote, dat is het enige.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee, jouw interpretatie is klote.
Verder maak ik zelf wel uit wat ik wel of niet doe en met welke motivatie.
 
Log is gewoon klote !
Ninja EDIT........
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.151
Heeerlijke training.

Db BOR

1 x 5 x 12
5 x 5 x 14


Cable seated row

6 x 5 x 65


Deadlift

1 x 5 x 40
5 x 5 x 62.5


Straight arm pulldown

6 x 5 x 25


Lat pulldown ( plate loaded )

4 x 5 x 40
2 x 5 x 45


Db rear lateral raise

4 x 5 x 5
2 x 5 x 6



Daily core : 4 x 5 x 30 sec hold > single legged back bridges l+r


Daily cardio: 15 minuten 13% helling @ 6 km/u
 
Sjors26 zei:
Heeerlijke training.

Db BOR

1 x 5 x 12
5 x 5 x 14


Cable seated row

6 x 5 x 65


Deadlift

1 x 5 x 40
5 x 5 x 62.5


Straight arm pulldown

6 x 5 x 25


Lat pulldown ( plate loaded )

4 x 5 x 40
2 x 5 x 45


Db rear lateral raise

4 x 5 x 5
2 x 5 x 6



Daily core : 4 x 5 x 30 sec hold > single legged back bridges l+r


Daily cardio: 15 minuten 13% helling @ 6 km/u
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nice training. ! :p

Wat zit er trouwens verschil bij jou in sommige rug oefeningen. Als ik DB BOR vergelijk met seated cable dinges... zijn ook wel andere spieren die je aanspreekt maar lijkt mij wel aardig verschil. Volgens mij kun je met de BOR meer.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.153
Klopt, al zijn rows bij mij altijd sterker geweest.
Ik denk dat het komt omdat ik bij aanvallen in mijn schouder veel pijn heb bij de bor, omdat de dumbbell aan mijn schouder trekt. Rows niet.
Die is dus een beetje achter gaan lopen, maar dat trekt wel bij, afgelopen maand is er 4 kg bijgekomen dus als dat doorzet komt het wel goed.

Ik overweeg nog om de db bor te verruilen voor bb bor om dat verschil sneller recht te trekken.
 
Sjors26 zei:
Klopt, al zijn rows bij mij altijd sterker geweest.
Ik denk dat het komt omdat ik bij aanvallen in mijn schouder veel pijn heb bij de bor, omdat de dumbbell aan mijn schouder trekt. Rows niet.
Die is dus een beetje achter gaan lopen, maar dat trekt wel bij, afgelopen maand is er 4 kg bijgekomen dus als dat doorzet komt het wel goed.

Ik overweeg nog om de db bor te verruilen voor bb bor om dat verschil sneller recht te trekken.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zou inderdaad dan gewoon overstappen naar BB bor. Lijkt mij gemakkelijker ook en ook om het bij te trekken dan.

4 kg is zeker al wat met je klachten.
 
Ziet er goed uit!
Ik vind zelf BB BOR ook lekkerder dan DB. Krijg met DB snel last van mijn schouders.
 
Sjors26 zei:
Klopt, al zijn rows bij mij altijd sterker geweest.
Ik denk dat het komt omdat ik bij aanvallen in mijn schouder veel pijn heb bij de bor, omdat de dumbbell aan mijn schouder trekt. Rows niet.
Die is dus een beetje achter gaan lopen, maar dat trekt wel bij, afgelopen maand is er 4 kg bijgekomen dus als dat doorzet komt het wel goed.

Ik overweeg nog om de db bor te verruilen voor bb bor om dat verschil sneller recht te trekken.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik zeg doen!;)
Goed getraind Sjors, nu geen pijntjes en andere ongemakken meer?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.157
Nee! ik voel me eigenlijk weer 25 :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.159
Miss H zei:
Nou das een goed teken..i guess:rolleyes:
Ben je al bij je nieuwe baan begonnen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee, begin eind mei ( na mijn verjaardag )
Enerzijds leuk, anderzijds heb ik moeite met het opgeven van de weelde die vrije tijd heet.
Hopelijk doet de regelmaat iets voor mijn trainingen en zelfbeheersing :rolleyes:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.263
snowke90
S
T
T60 log
2
Reacties
26
Weergaven
3.817
T60
T
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.053
Gast 167070
G
Luukste
Rebuilding Strength
14 15 16
Reacties
304
Weergaven
21.842
FadderMakker
FadderMakker
A
Help, ik worstel met mn schema
2
Reacties
32
Weergaven
1.659
AndreJ
A
Terug
Naar boven