Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
Sjorslog
- Topic starter Sjors26
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.489
- Weergaven 189.418
- Volgers 90
-
- Tags
- log
Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
Elke dag weer ^_^
Ik ben of extreem gedisciplineerd, of een losgeslagen idioot. Ik ben dan ook blij dat ik alweer een tijdje in een cut zit
Hahaha ik herken er wel wat in
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Wel godsammeeeeeeeeee!
VP meting vanochtend de opmerking dat ik teveel onderbuik vet heb. Of althans, het verschil tussen onder en boven is nu groter.
Metingen met buik kwam ik uit op 22%
Zonder buik ( rug, borstplooi, bicep, tricep, been ) op 18%
Dat verschil is belachelijk! En het is alleen de onderkant. Bovenkant is helemaal plat. I don't get it. Er is geen fl**ker van de onderkant af.
Wat ga ik hieraan doen? Nog dieper cutten? Meer
cardio ? lipo?
VP meting vanochtend de opmerking dat ik teveel onderbuik vet heb. Of althans, het verschil tussen onder en boven is nu groter.
Metingen met buik kwam ik uit op 22%
Zonder buik ( rug, borstplooi, bicep, tricep, been ) op 18%
Dat verschil is belachelijk! En het is alleen de onderkant. Bovenkant is helemaal plat. I don't get it. Er is geen fl**ker van de onderkant af.
Wat ga ik hieraan doen? Nog dieper cutten? Meer
cardio ? lipo?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Je kan dit eens proberen? 
http://www.youtube.com/watch?v=XzhRSK7IwCk
Ik zit trouwens met hetzelfde probleem
Echt hatelijk!
http://www.youtube.com/watch?v=XzhRSK7IwCk
Ik zit trouwens met hetzelfde probleem
Echt hatelijk!mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
side bends?
nee ff serieus.
Iedereen heeft gebieden waar vet langst blijft zitten.
Bij mij ook onderbuik, maar jij hebt toch begeleiding?
die zegt toch wel dit of dat doen?
Bij mij werkt cardio altijd heel goed.
Nee, ik ben nu even begeleidingsloos, omdat het niet nodig was. Wilde ik in zomer weer oppakken, omdat ik dan weer een stapje verder moet en eigenlijk richting schoon bouwen wil, maar eerst moet al dat gore vet eraf.
Ik doe al elke dag cardio; eet behoorlijk onder onderhoud maar dat schijtrandje blijft maar zitten.
Beetje lullig ook, zonder dat stukje zou ik een VP daling van 10% hebben in 4 maanden, wat supermegaincredibalistic awesome is.
Nu is het gewoon meh.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Tieme
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2008
- Berichten
- 1.252
- Waardering
- 235
Wel godsammeeeeeeeeee!
VP meting vanochtend de opmerking dat ik teveel onderbuik vet heb. Of althans, het verschil tussen onder en boven is nu groter.
Metingen met buik kwam ik uit op 22%
Zonder buik ( rug, borstplooi, bicep, tricep, been ) op 18%
Dat verschil is belachelijk! En het is alleen de onderkant. Bovenkant is helemaal plat. I don't get it. Er is geen fl**ker van de onderkant af.
Wat ga ik hieraan doen? Nog dieper cutten? Meer
Heb zelf ook alles op mijn onderbuik zitten, stomach vacuum oefeningen hielp hier wel iets bij heb ik het idee.
http://www.youtube.com/watch?v=4moNqpCZDXA
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
beter bekend als 'bukken kreng'?
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Welke andere manier
Dat volspuiten kan allemaal ongebukt hoor!
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
True; maar die doe ik dagelijks. Sterker nog, ik let er echt op dat ik zelfs als ik zit mijn navel inzuig.
Mijn taille wordt kleiner en kleiner maar maar er zit alsnog zo'n typisch vrouwenbolletje helemaal onderin.
Die moet weg, want anders.
---------- Post toegevoegd 15 May 2013 om 12:47 ----------
Welke andere manier
Dat volspuiten kan allemaal ongebukt hoor!
Volgens mij ben je nog niet wakker door het incrohente gezeik van Skydrik met zijn PERTINENTE NONSENS, maar als ik juice en privesessies lees dan denk ik zelf maar aan 1 ding en dat is niet hetgeen wat mijn onderbuik in het gareel brengt.
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Welke andere manier
Dat volspuiten kan allemaal ongebukt hoor!
wat is deze dubbelpost.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Sorry, ik devieerde 'n beetje van het gewa'atalla van skydirruk.
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Op 10% is dat vast weg
Ja en mijn t**ten ook. :/
MickG
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 aug 2010
- Berichten
- 722
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 13%
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
