- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Sjorslog
- Topic starter Sjors26
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.489
- Weergaven 189.369
- Volgers 90
-
- Tags
- log
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Weer zo een rare hersenkronkel van haar
Ik zie mezelf al fly's doen met 50kg gewoon omdat mijn DB press ook zo hoog is
Meeste mensen doen ook halve flyes/presses
Echt goed uitgevoerde flyes kunnen geeneens met veel gewicht.
Ja als je Ronnie Coleman heet
Dinky Toy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2011
- Berichten
- 3.560
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 12%
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Weer zo een rare hersenkronkel van haar
Ik zie mezelf al fly's doen met 50kg gewoon omdat mijn DB press ook zo hoog is
Ik zie mezelf ook geen flyes met 20kg db doen
zou wel monsterlijk zijn. HahaSjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Dan heb je gewoon zwakke inclined presses
lol
Maar serieus, het is een cijfertik van mij. Never mind.
Ik wil gewoon dat ze synchroon lopen en als dat dan niet lukt dan ga ik stampvoeten als een kleuter.
Of zijn jullie wel normaal?
---------- Post toegevoegd Wed 27 Mar 2013 om 15:35 ----------
Meeste mensen doen ook halve flyes/presses
Echt goed uitgevoerde flyes kunnen geeneens met veel gewicht.
Ja als je Ronnie Coleman heet
HO!
Als ik iets niet doe, dan zijn dat halve presses of flyes. Ik wil ze best laten filmen hoor
Dinky Toy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2011
- Berichten
- 3.560
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 12%
lol
Maar serieus, het is een cijfertik van mij. Never mind.
Ik wil gewoon dat ze synchroon lopen en als dat dan niet lukt dan ga ik stampvoeten als een kleuter.
Of zijn jullie wel normaal?
Mijn trainingstemplate in excel staat bol van de cohesies tussen constanten, gemiddelden en percentages.
Een toonbeeld van de universele ultieme balans tussen de essentiele trainingsfactoren........
Wat niemand verder ziet, behalve ikzelf dan ....
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Mijn trainingstemplate in excel staat bol van de cohesies tussen constanten, gemiddelden en percentages.
Een toonbeeld van de universele ultieme balans tussen de essentiele trainingsfactoren........
Wat niemand verder ziet, behalve ikzelf dan ....
Haha,
Zo professioneel ben ik dan weer niet. Ik gebruik een pen en agenda. En heel soms happy of sad faces om de tendens te duiden.
---------- Post toegevoegd Wed 27 Mar 2013 om 15:57 ----------
En ja, ik ben alvast bij 1 april. Ik werk graag vooruit
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Is niet erg, des te eerder is het zomer.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha,
Zo professioneel ben ik dan weer niet. Ik gebruik een pen en agenda. En heel soms happy of sad faces om de tendens te duiden.
Ik zou het niet eens zozeer professioneel willen noemen. Het is eerder een vorm van perfectionisme.
Zaken MOETEN allemaal op de een of andere manier passen en/of kloppen.
Grotendeels is dit (gelukkig) gebaseerd op feiten en logica, maar sommige kleine dingetjes heb ik zo gestructureerd omdat ik dat prettig vind, terwijl dat strict genomen niets uitmaakt voor de effectiviteit van het geheel. (all for peace of mind)
Ik zie het maar als een uiting van creativiteit.
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Weer zo een rare hersenkronkel van haar
Ik zie mezelf al fly's doen met 50kg gewoon omdat mijn DB press ook zo hoog is
Hahah dan heb ik ook nog wel even te gaan..
Db press 40kg --> db fly's 20 kg.
@ Sjors: Niet belangrijk dus dat het gelijk loopt.
- Lid sinds
- 29 jul 2007
- Berichten
- 363
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
Als ik iets niet doe, dan zijn dat halve presses of flyes. Ik wil ze best laten filmen hoor
Ik heb een camera
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Haha,
Zo professioneel ben ik dan weer niet. Ik gebruik een pen en agenda. En heel soms happy of sad faces om de tendens te duiden.
---------- Post toegevoegd Wed 27 Mar 2013 om 15:57 ----------
En ja, ik ben alvast bij 1 april. Ik werk graag vooruit
lol je houdt srs in je agenda alles bij
Laatst bewerkt:
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Dat is voor het trainen; ik heb ook nog sheets ( voeding ) die weer gekoppeld zijn aan allerhande meetdata ( gewicht, centimeters, vocht, etc )
Als ik wat verder ben ga ik deze data nog integreren met de gegevens uit mijn agenda. Eerst een mooie opzet maken.
Sommige mensen hebben weer andere hobbies ^_^
---------- Post toegevoegd Wed 27 Mar 2013 om 18:48 ----------
lol
Orndung muss sein, mijn waarde.
Als ik wat verder ben ga ik deze data nog integreren met de gegevens uit mijn agenda. Eerst een mooie opzet maken.
Sommige mensen hebben weer andere hobbies ^_^
---------- Post toegevoegd Wed 27 Mar 2013 om 18:48 ----------
Ik zou het niet eens zozeer professioneel willen noemen. Het is eerder een vorm van perfectionisme.
Zaken MOETEN allemaal op de een of andere manier passen en/of kloppen.
Grotendeels is dit (gelukkig) gebaseerd op feiten en logica, maar sommige kleine dingetjes heb ik zo gestructureerd omdat ik dat prettig vind, terwijl dat strict genomen niets uitmaakt voor de effectiviteit van het geheel. (all for peace of mind)
Ik zie het maar als een uiting van creativiteit.
lol
Orndung muss sein, mijn waarde.
