XXL Nutrition

Snoob's log

Ben te lui om te googelen maar wat is het verschil tussen zo'n pendlay barbell en een olympische barbell? Belastbaarheid?
Die ik hier thuis heb liggen is belastbaar tot 1000lb, wat voor mij meer als genoeg is :-)
Kost wel wat geld zo'n pendlay barbell precies...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #242
biejest zei:
Ben te lui om te googelen maar wat is het verschil tussen zo'n pendlay barbell en een olympische barbell? Belastbaarheid?
Die ik hier thuis heb liggen is belastbaar tot 1000lb, wat voor mij meer als genoeg is :-)
Kost wel wat geld zo'n pendlay barbell precies...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Gewoon een super goeie oly barbell die vrijwel onverwoestbaar is.
 
snoob zei:
Gewoon een super goeie oly barbell die vrijwel onverwoestbaar is.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ook als Pudzianowski en Poundstone zich er een dagje mee amuseren? :D
Doe die barbell maar eer aan zou ik zo zeggen.
Gebruik je ooit pre workout boosters? Als ik een dikke aanrader mag geven -> Nox Pump Extreme van Ultralife... man dat spul is gewoon drinkbaar goud (niet qua smaak, maar qua werking).
 
biejest zei:
Ook als Pudzianowski en Poundstone zich er een dagje mee amuseren? :D
Doe die barbell maar eer aan zou ik zo zeggen.
Gebruik je ooit pre workout boosters? Als ik een dikke aanrader mag geven -> Nox Pump Extreme van Ultralife... man dat spul is gewoon drinkbaar goud (niet qua smaak, maar qua werking).
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja man, ook als zij los gaan. Er staat bij dat ie dus met ongeveer 1100kg wordt belast en 15cm wordt 'verbogen' maar niet plastisch verbuigt. Zulke belasting kan je bijna niet creeren met een oly lift/deadlift/squat, zelfs als je hem laat fl*kkeren van je schouders/uit je handen.

Krijg je niet van je 'Kine' een doorverwijzing naar een arts? Ik heb ook doorgezakte voeten en had ook altijd pijn in m'n schenen maar sinds die kerel zo'n zooltje voor me heeft gemaakt heb ik er een stuk minder last van.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #245
Tjok zei:
Ja man, ook als zij los gaan. Er staat bij dat ie dus met ongeveer 1100kg wordt belast en 15cm wordt 'verbogen' maar niet plastisch verbuigt. Zulke belasting kan je bijna niet creeren met een oly lift/deadlift/squat, zelfs als je hem laat fl*kkeren van je schouders/uit je handen.

Krijg je niet van je 'Kine' een doorverwijzing naar een arts? Ik heb ook doorgezakte voeten en had ook altijd pijn in m'n schenen maar sinds die kerel zo'n zooltje voor me heeft gemaakt heb ik er een stuk minder last van.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja dus vrijwel overwoestbaar :)

Ik ga er wel achter ( vader is chef in orthopedisch bedrijf ) deze week ofzo.
 
99.9% van de mensen heeft platvoeten. In de meeste gevallen doen zooltjes meer kwaad dan goed
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #247
kan je msschn ook eens beginnen met snatches, cleansand jerks in je trainingsregime te incorporeren :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #250
  • Topic Starter Topic Starter
  • #251
08/02/10

military press
10*40, 10*50, 10*60, 5*70 verzuring :mad:

legpress
15*100, 15*150, 15*200, 15*250, 15*300

DB side rise SS prone bent over laterals
3*(10*14 + 10*14)

romanian deadlift
15*60, 2*10*100

upright row
2*15*30, 3*10*40

one leg extention
3*10*50

toe press
4*20*200

decline sit-up SS DB side bend SS hyperextention
3*(10*BW + 10*24 + 10*BW) zonder rust
 
Waar is die event training?
 
Tuurlijk. Je durft niet meer.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #255
Uhu. Niels stond zaterdag ook met een kater te trainen bij mij.
 
Niels > simon qua genetics en hoofd.
 
Cappen met k*tten, got it?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
4.840
Mentat
Mentat
A
AuserB - From scratch
2
Reacties
31
Weergaven
3.541
Vlamm
Vlamm
NoGainNoPain
NoGainNoPain gaat bulken!
Reacties
3
Weergaven
735
NoGainNoPain
NoGainNoPain
beeldkijker
Ratko’s log
2 3 4
Reacties
66
Weergaven
2.760
beeldkijker
beeldkijker
Svenchez
Sven's Log, from Strongman to "wannebe" BB...
Reacties
14
Weergaven
1.643
Svenchez
Svenchez
Terug
Naar boven