Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Glute ham raise kan je op zowat elk latpulldown apparaat doen. En een cable kickback op zowat elke low pulley
Nooit geprobeerd in de latpulldown, lijkt me wel wat lastig Ik ga wel ff youtuben. Hoe pak je de cable kickback zonder enkelband of iets dergelijks? Tenminste, ik heb m daar niet kunnen vinden. Ik ga de trainer vanavond maar ff vragen.
GHR op de lat pulldown word wel vaker gedaan. Eventueel een barbell gebruiken voor ondersteuning Enkelband gewoon even bestellen op fitness seller
Heb je daar een plaatje van hoe dat moet? Ben wel benieuwd.GHR op de lat pulldown word wel vaker gedaan. Eventueel een barbell gebruiken voor ondersteuning
Enkelband gewoon even bestellen op fitness seller
hopelijk is t niet te duur
Nooit geprobeerd in de latpulldown, lijkt me wel wat lastig Ik ga wel ff youtuben. Hoe pak je de cable kickback zonder enkelband of iets dergelijks? Tenminste, ik heb m daar niet kunnen vinden. Ik ga de trainer vanavond maar ff vragen.
Daar zet je dan je schoen in? Ga wel x proberenDoe zelf cable kickback met zo'n los "handvat" waar je bijvoorbeeld cable biceps curls mee doet .
Lekkere training! enne.. spieren prikkelen is waar het om gaat he! PR's zijn niet altijd nodig!
heb je zeker gelijk in Is wel lekker als je merkt dat je weer ietsjepietje sterker bent
Herkenbaar, ik ben een mede-(v)pr junk .
Maare.. Mooie training hoor!
Jij loopt morgen dus ook als pinguin?? hahahhaa
Lekkere training!
wow nette bench joh, feli met je prs (ook met de squat vpr)
Ja klopt, ik ging wel met een heerlijk gevoel die kant op en na die pr was ik helemaal euforischDe dagen die je niet gepland had, maar hebt gedaan omdat je gewoon zin had zijn het best .
Die bench, wow!
Enne.. Als je het begeleiden van mensen mist, houd ik mezelf aanbevolen hoor .
Vaak gaan ongeplande trainingen lekker. hahahaha.
Nice en sterk!