Sta je een beetje te lummelen tussendoor?Vreemd ... ik doe hetzelfde.
Waarom duren mijn trainingen dan zo lang?
Uiteraard. Zoals gezegd, 4 a 5 minuten tussen de zware sets.Sta je een beetje te lummelen tussendoor?
Tja, het veranderen van set-up daar neem ik mijn tijd wel voor. Maar ook niet extreem veel tijd.
Ach ja, ze lopen in ieder geval wel al richting de 2 uur, hoor. Dus zo'n extreem verschil is het toch ook niet.Uiteraard. Zoals gezegd, 4 a 5 minuten tussen de zware sets.
Tja, het veranderen van set-up daar neem ik mijn tijd wel voor. Maar ook niet extreem veel tijd.
Het verschilt ook wel van de ene training tot de andere.
Elke 10 minuten extra slaap is een zegen voor mij. Dus van die hele lange trainingen, na het werk komen niet altijd goed uit.
Hij komt volgens mij in meerdere templates voor als de beste optie voor een high rep press accessoire. Volgens mij is vooral Jordan er dol op, dus ik doe hem gewoon braaf. Heeft zowel carry over naar je bench als naar je OHP.
Volgens mij is het enkel om overload bij de lock-out te kunnen trainen.
Yup, dit klopt volgens mij inderdaad! En ja, ik durf nu veel meer beltless aan dan voorheen.
Zeker! Thanks!Gaat weer lekker zo te zien
Zeker, en tenminste een beetje serieuze getallen eindelijk...En toch voelt het lekker hoor die SS bench
Ja, je wordt geholpen tot aan de lockout. Daarna is het op eigen kracht. De perfecte en veilige manier om overload te creëren.
Volgens mij heeft Mark Bell dit nooit als marketing element gebruikt. Wel dat veel atleten pijnvrij konden benchen met een Slingshot als ze al een blessure hadden. Een soort rehab eigenlijk.Volgens mij is het enkel om overload bij de lock-out te kunnen trainen.
Dat blessurepreventie-verhaal van Bell zou ik met een grote zak zout nemen.
Je zou het echt eens moeten proberen om te ervaren hoe het voelt. Ik vind het heel fijn om mee te trainen in ieder geval.Ah laat maar. Het is zojuist beantwoord
Ik meen me toch herinneren dat hij het ook als preventie aanraadde. Om veilig die overload te kunnen trainen.
Zoiets inderdaad.Je kan dus een stukje extra arbeid in het bovenste deel van je lift doen als het onderste deel normaal je beperkende factor is
Maar die bewering klopt wel, daar is de Slingshot voor bedoeld toch? Veilig kunnen overloaden. In die zin zou je van preventie kunnen spreken. Zelfs bij BBM zijn ze fan van de SS, ondanks dat het meeste van Bell wordt gezien als bro science.
Bell beweert dat het helpt bij blessures. Ik betwijfel dat. Zijn eigen elleboog is er iig nooit beter van geworden. En zijn pecs scheuren telkens bij naar zijn 600lb bench PR streefde. Dus qua verbetering of preventie van blessures is hijzelf toch geen uithangbord voor zijn eigen uitvinding.
) wel interessant.Maar wie kan wel pijnvrij benchen met een SS terwijl hij/zij het niet kan zonder? Mensen die dat op Mark Bell zijn YT komen verkondigen? De vrienden van Mark Bell die zijn producten geweldig vinden?
