Hey, ja SS is eigenlijk een beter opgezet schema, heb soms wel spijt dat ik niet SS heb genomen maar wel SL. Reden was voornamelijk omdat ik schrik had dat ik powercleans niet ging onder de knie krijgen. Ga in mijn volgend schema waarschijnlijk toch power cleans steken omdat het een goeie oefening is voor explosiviteit.
Wat betreft powerlifting/bodybuilding, mijn doel is 85kg op een vp van 10-12 en hierbij zo sterk mogelijk zijn. Volledig focussen op alleen powerlifting ga ik nooit doen denk ik,
maar de grote 3 blijven zeker als basis in mijn schema staan. Ik denk eraan om een zelfgemaakte Upper/Lower te draaien , of alsnog Texas Method te draaien maar dan iets aangepast voor meer hypertrofie. Het probleem is dat SL mij een beetje begint te vervelen, niet zo veel dat ik er mee ga ophouden want ik zie duidelijk gains, maar na SL wil ik toch ook wel eens andere oefeningen doen dan barbell squat, bench ,ohp en deadlift. Nog niets is beslist en ik denk wel dat ik nog enkele maanden SL ga draaien. Mijn doel is toch om nog 3x5x120kg squat te halen.
, eerst nog wat beginner gains maken 
Valt qua kcal nog wel mee, maar lijkt mij nasty.
