- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Heb je last van harde ontlasting ?
Persen en invriezen voor gezonde ijsjes.
Contest Log Strudel's Grote CUT log
- Topic starter apfelstrudel
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.877
- Weergaven 85.354
- Volgers 56
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.367
Bruidsschat 😅
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Alleen als jij de boodschappentassen draagt, de stoel voor me aanschuift als we uit eten zijn en af en toe romantisch een kaarsje aansteekt.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Natuurlijk schat. Ik kan ook goed masseren.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Nou kom maar langs dan want alles in UB doet pijn. Sicke spierpijn in m'n armen ook.Natuurlijk schat. Ik kan ook goed masseren.
Ik twijfel of zwemmen dan juist wel of niet verstandig is.
Rustig zwemmen -> betere doorbloeding -> snellere verwerking van afvalstoffen -> spierpijn/verzuring eerder weg? Of werkt dat niet zo?
Laatst bewerkt:
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Als iemand ergens een recept van wil kan je gerust vragen.Avondmaaltijd. Fajita's met quacamole en Griekse yoghurt
Fajita prep was een goed idee
Gewoon doen jonge verstand is voor de kiezen.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Thnx voor de tip!
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Eigen recept. 50g armageddons kan je vervangen met 50 g habanero's, 50g madame jeanettes(passen hier goed bij) of 200 g rode chili's.
*eerst de ui en peper fruiten, dan de knoflook en trassie fruiten dan recept volgen.
**meer limoenblad toevoegen als je em wat frisser wilt.
Laatst bewerkt:
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.913
- Waardering
- 8.395
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Ga ik een keer maken. Thanks
Eigen recept. 50g armageddons kan je vervangen met 50 g habanero's, 50g madame jeanettes(passen hier goed bij) of 200 g rode chili's.
*eerst de ui en peper fruiten, dan de knoflook en trassie fruiten dan recept volgen.
**meer citroenblad toevoegen als je em wat frisser wilt.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Op advies van @Steks gaan cardio'en. 30 mins gefietst en toen core gedaan. Nu snel ff italiaanse bol met kipfilet gegeten + 25g wheyshake en onderweg naar het zwembad. Uurtje zwemmen.
RoppoBrah
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jun 2023
- Berichten
- 57
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Het advies om het op een lege maag te doen volg je dan weer niet op.Op advies van @Steks gaan cardio'en. 30 mins gefietst en toen core gedaan. Nu snel ff italiaanse bol met kipfilet gegeten + 25g wheyshake en onderweg naar het zwembad. Uurtje zwemmen.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Wel bij de les blijven hè. Het advies was niet zwemmen op een volle maag.Het advies om het op een lege maag te doen volg je dan weer niet op.
1 bolletje is geen volle maag. Bij mij niet iig.
Soortgelijke topics
- Sticky
- Peiling
Aankondiging
Big-T Memorial Contest 2023
