- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.990
- Waardering
- 15.914
Contest Log Strudel's Grote CUT log
- Topic starter apfelstrudel
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.877
- Weergaven 85.353
- Volgers 56
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.114
- Waardering
- 32.514
- Massa
- 160kg
Hoelaat gaat ie te bed, als die van ons om 5uur nog een powernap doet dan slaapt ie niet meer als het bedtijd is 19.00/19.30 🫠Lekker stukkie wandelen in het bos. Kleine ligt lekker te slapen. Kan papa DBB checken.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Rond 20:30 a 21:30. Hij zit in transitie fase waarin hij stopt met z'n middag dutje. Afgelopen maand missch 2x smiddags geslapen. Maar ik denk dat hij duffig werd van het wandelen in het bos.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.114
- Waardering
- 32.514
- Massa
- 160kg
Hoe oud is die, blijven ze dan nog soms wakker tot 21.30? Ik ga zelf al 21.00 slapen dan moet iet zichzelf voortaan in bed stoppen tegen die tijd
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Over kleine 3 weken is ie 2 jaartjes alweer.
Hij slaapt gemiddeld van 21:00 tot 09:00. En slaapt door. 12 uur wakker, 12 uur slaap. Heerlijk.
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 7.138
Ligt volledig aan je doel. Hypertrofie wise is de trapbar DL eigenlijk useless (imho). RDL kun je er zeker inlaten voor je hamstrings, met die + een curl variant zit je wat dat betreft wel safe. Voor je traps kun je evt. wel een rack pull toevoegen.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Beetje Rum in zijn avondflesje 😉
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
En power wise?
Voor traps doe ik nu barbell shrugs en machine shrugs. Variatie. Binnenkort ook farmer walks.
Worden ze rustig van
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 7.138
Power wise is een deadlift altijd een ja, maar dan zou ik je reps geleidelijk aan af gaan bouwen en naar <5 gaan. Als je farmers ook nog toevoegt zie ik weinig meerwaarde in rack pulls voor traps, je laad namelijk de stretch hier al voldoende.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Nog ff paar mins gewandeld op de parkeerplaats om er ronde getallen van te maken
. Lekker de beentjes losmaken. Straks nog ff cardio doen.Top, thnx!
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Ja google fit onzin. Ik had Strava aan maar m'n batterij was bijna leeg dus moest em op vliegtuigmodus zetten.
Laatst bewerkt:
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Receptje?Snack: 3 varkenshaasspiesjes.
En/of andere recpeten of suggesties met varkenshaas?
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
AH Excellent Varkenshaasspies indonesian bestellen | Albert Heijn
Op zoek naar AH Excellent Varkenshaasspies indonesian? Dit product vind je in het grote assortiment van Albert Heijn. Bestel direct online!
www.ah.nl
Soortgelijke topics
- Sticky
- Peiling
Aankondiging
Big-T Memorial Contest 2023
