Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
The battle of the Ecto's
- Topic starter BabyStyle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.147
- Weergaven 83.117
- Volgers 47
-
- Tags
- ecto
m0o0tje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mei 2012
- Berichten
- 395
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 10 jun 2012
- Berichten
- 3.898
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 76kg
Mede ecto's !!
hoe gaat het ermee, even een beachboy foto plaatsen dan maar als tussenstand? gaat erg lekker de laatste weken weer.
vanmiddag na het trainen zieke pomp in me borst
nice, bf?
m0o0tje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mei 2012
- Berichten
- 395
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
tja, weegschaal in de sportschool zegt 7,5.
huidplooimeting kwam ik op 9,5 uit.
maar op het oog zou ik zeggen 9%
dus daar ga ik dan ook maar vanuit.
wat denk jij?
wel beetje onduidelijke foto maarja.
m0o0tje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mei 2012
- Berichten
- 395
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
hmm.. ik heb wel echt dunne beentjes omdat ik zo eigenwijs was en ik die het eerste jaar niet goed heb gepakt en ze sowieso al onderontwikkeld waren.
ik denk als die een beetje massa hadden dat ik makkelijk over de 80 kilo zou wegen.
tja en als je droog staat lijk je ineens veel groter als je net getrained heb, kijk met relaxed back foto maar.
en dit is ook een foto 2 keer relaxed
de eerste is van 9 maanden terug, en die 2de is van 3 maanden terug ofzo geloof ik
tails
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 dec 2011
- Berichten
- 208
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 14%
Die groeien wel bij, maar dunne benen heeft niet zozeer te maken met of je ecto bent of niet. Dat ligt gewoon aan of je er een goede aanleeg voor hebt of niet en of je ze traint natuurlijk ook. Maar Vooralsnog als ik naar je pics kijk zou ik eerder zeggen dat je een meso lichaamstype hebt. Hoewel je lijkt veel dunner op die eerste foto ivm je tweede.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 10 jun 2012
- Berichten
- 3.898
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Nice, ga je nog deload doen met crea?
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
beta alanine zorgt voor meer uithoudingsvermogen, gaat verzuring tegen dmv het verhogen van carnosineniveau's in de spieren.
Met prewo bedoelde ik dat ik ook nog 2,5 gram beta alanine neem voor mijn training.
Gebruik soms als preworkout STRONG!.
---------- Post toegevoegd Thu 3 Jan 2013 om 23:53 ----------
Ja dat bedoelde ik. Als t potje op is weekje zonder?
Als je uberhaupt off gaat, doe het dan 4-6 weken. Dan is het creatinefosfaat weer op normaal niveau. Weekje off heeft geen zin. Je kan creatine sws yearround gebruiken.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja ik ben telkens in de war met deload van trainen, das 1 week
Aight 4 à 6 weken.
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
Is dat STRONG! wat?
Oooh, had laatst opgezocht wat het nou was, maar vond het beetje vaag. Benieuwd of het effect heeft, misch niet een idee, om 1 voor 1 te beginnen weet je tenminste wat effect heeft. Kreeg je trouwens ook niet grotere ejaculaties van dat spul?
of was dat een andere alanine?
