XXL Nutrition

The battle of the Ecto's

Er is hier geen prijs aan verbonden toch?
Als iedereen nou een +/- een tientje inlegt, kun je een mooie waardebon van een supplementen bedrijf van winnen of een mooie tank top of iets in die richting.
Altijd leuk toch?

Just an idea.

Winnaar mag spuit met AAS in het achterwerk van Xyzyx zetten.

:trollface:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #324
Er is hier geen prijs aan verbonden toch?
Als iedereen nou een +/- een tientje inlegt, kun je een mooie waardebon van een supplementen bedrijf van winnen of een mooie tank top of iets in die richting.
Altijd leuk toch?

Just an idea.

sponser ons ;P
 
Kan ik nog meedoen? Kan medio januari pas weer trainen, dus is de uitdaging voor mij groter :D.

17 j 1.86m 79 kg bf 12%
 
Another 6vwo-ganger, ben ik tenminste niet alleen hier met zn tentamens enzo :fa:

Iniedergeval, zojuist foto's gemaakt. Enneeh, ik heb een blackberry *steun, kreun en schaam* maar ik krijg morgen mn HTC Desire X. Oftewel deze foto's zijn bagger, en ik vind eigenlijk dat ik er in het echt wat beter uitzie. Ik heb ook echt honderden foto's gemaakt omdat ik ze van mezelf aan het maken was en het telkens halve fotos waren :D
 
mocht ik nou ook meedoen?
 
Haha hoezo dan pas? :p

Maar is goed! Kunnen nog 2 of 3 bij nu denk ik..

Pm ff je stats naar babystyle en maak zsm begin foto's :p

Zit te kampen met een gebroken pols. Zie hier wel motivatie liggen so i'm in :) Is het goed dat wanneer ik begin de foto's maak?
 
Dit zijn ze, slechte kwaliteit. Vooral definitie van de spieren vallen weg. Volgende keer maar even met beter camera doen dus

2.jpg


3.jpg


4.jpg


1.jpg


5.jpg


6.jpg
 
FOTO'S - 12/11/2012 - IkWilGrootWorde

Naamloos.jpg


2.jpg


3.jpg


4.jpg


6.jpg
 
Laatst bewerkt:
KAK, benen vergeten FML
Nou volgende foto beter
 
even naar boven rennen, luie hond xD

Luie hond, mooi verwoord idd :roflol:

---------- Post toegevoegd Mon 12 Nov 2012 om 19:00 ----------

Oke ik ga me workout hier ook neerzetten ^^

Vandaag: Borst, triceps, onderarmen
BP: 8x50 8x50 8x50 8x50
Incline BP: (smith, ja fml) 8x35 8x35 8x35 8x35
DB p: 8x20 8x20 8x20 8x20
Incline DB p: 8x16 8x16 8x16 8x16
Decline BP(smith): 8x45 8x45 8x45 8x45

CGBP: 8x30 8x30 8x30 8x30
Skullcrushers: 8x25 8x25 8x25 8x25
Tricep extensions: 8x32 8x32 8x32 8x32

Wrist curl (barbell): 20x30 20x30 20x30

Redelijk chille workout, kreeg alleen beetje last van elleboog bij tricep extensions dus die even op een laag pitje gepakt.
Ik ga dr trouwens vanuit dat die stang in smith 5kg is
 
Laatst bewerkt:
even wat foto's en stats van hoe ik er nu bij sta, benen lopen beetje achter, maar pak ik de laatste tijd wel goed. en ik ga er vanuit dat babystyle de statistieken en foto's onder een spoiler zet bij de 1ste post?


maxen doe ik eigenlijk nooit dus zal werksetjes neerzetten

BP : 8X70
Squatrek hebben we niet :mad:
DL : 6X110
BOR : 8X60

Edit progress.jpg


Edit progress 2.jpg


Edit progress 3.jpg


Edit progress 4.jpg
 
Haha hoezo dan pas? :p

Maar is goed! Kunnen nog 2 of 3 bij nu denk ik..

Pm ff je stats naar babystyle en maak zsm begin foto's :p

---------- Post toegevoegd Mon 12 Nov 2012 om 17:04 ----------



Met zere billen kan je ook niet lopen toch?:P

Weetje hoe een ijsbeentje voelt? Nou zo voelt je aas virginity ook in je been, alleen dan continu;)
 
Terug
Naar boven