- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
The battle of the Ecto's
- Topic starter BabyStyle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.147
- Weergaven 83.150
- Volgers 47
-
- Tags
- ecto
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
caffeintje
Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2011
- Berichten
- 18
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
caffeintje
Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2011
- Berichten
- 18
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 10%
ok merci
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Dusky
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 sep 2010
- Berichten
- 1.057
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 11%
de grootste ecto hier is 22 aka xyzyx
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
In!
66kg
1.78
vetpercentage weet ik absoluut niet.
Misschien dat iemand met verstand het kan inschatten, ik sta nu ong. op het zelfde percentage als 5 jaar terug.
Foto staat bij mijn foto's met de titel : ik.
Wat voor foto's moet ik trouwens sturen? ik heb niet het hele topic doorgelezen.
66kg
1.78
vetpercentage weet ik absoluut niet.
Misschien dat iemand met verstand het kan inschatten, ik sta nu ong. op het zelfde percentage als 5 jaar terug.
Foto staat bij mijn foto's met de titel : ik.
Wat voor foto's moet ik trouwens sturen? ik heb niet het hele topic doorgelezen.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
ok thanks, dan heb ik er niets aan.
Realaxt stel ik geen **** voor vergeleken bij het aanspannen dus voor mij niet de moeite om dan mee te doen.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Maar belangrijkste is dat begin en eind foto's dezelfde poses zijn.
Ik stel trouwens voor om half februari en half juni foto's te maken.
Haha ja idd, ik maak gewoon op 70 en 75 kilo weer een foto en dan eind foto..
Edwin je moet je stats ff pmen naar babystyle dan kan hij ze in de first post zetten
---------- Post toegevoegd Tue 13 Nov 2012 om 15:43 ----------
Haha je kan ook aangespannen doen
Ik maak ook gewoon in meerdere poses foto..
Daarnaast stel je hopenlijk tegen de zomer relaxed wel wat voor
of ga je most musscle over t strand lopen?
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
Haha ja idd, ik maak gewoon op 70 en 75 kilo weer een foto en dan eind foto..
Edwin je moet je stats ff pmen naar babystyle dan kan hij ze in de first post zetten
---------- Post toegevoegd Tue 13 Nov 2012 om 15:43 ----------
Haha je kan ook aangespannen doen
Ik maak ook gewoon in meerdere poses foto..
Daarnaast stel je hopenlijk tegen de zomer relaxed wel wat voor
lol ik weet niet hoe dat zit bij mij man.
Ik weeg natuurlijk nog maar 66kg maar toch zie je alleen aan mijn borst en rug dat ik train als ik in rust sta.
Terwijl als ik mijn spieren aanspan dan heb ik over mijn hele lichaam lijnen zitten.
Nogmaals ik mis de massa natuurlijk maar het heeft wel een hoop verschil bij mij.
In een trui bijv. stel ik helemaal niets voor
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
sTiiWaZz doet bij deze ook mee:
Huidige stats
Squat: 110kgx6
DL: 120x8
Bench press: 70x6
Bovenarm omtrek: 36 cm
Bovenbeen: 58,5 cm
82 Kg 11% +- (sportschool zegt 14,6.. maar is bs)
Eet nu rond de 3600Kcal per dag, lichtelijke cleanbulk, in 5 weken tot nu 4,6 aangekomen waarvan 3% vet.
Eiwit 300 Gram op trainingsdag, rustdag 240.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Dat is denk ik wel alle info die nodig is. Over 2 weken misschien vol de bulk erin maar ik ben bang voor de cut en wil niet een vetje worden dus dat gaan we zien.
Huidige stats
Squat: 110kgx6
DL: 120x8
Bench press: 70x6
Bovenarm omtrek: 36 cm
Bovenbeen: 58,5 cm
82 Kg 11% +- (sportschool zegt 14,6.. maar is bs)
Eet nu rond de 3600Kcal per dag, lichtelijke cleanbulk, in 5 weken tot nu 4,6 aangekomen waarvan 3% vet.
Eiwit 300 Gram op trainingsdag, rustdag 240.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Dat is denk ik wel alle info die nodig is. Over 2 weken misschien vol de bulk erin maar ik ben bang voor de cut en wil niet een vetje worden dus dat gaan we zien.
