- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
Trainingsdagboek van Dennis
- Topic starter Dennisopjebeeld
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 353
- Weergaven 10.935
- Volgers 11
Dennisopjebeeld
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2013
- Berichten
- 1.360
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
Thanks bro.
congrats met pr!
nu ben je weer sterker op DL
Zoals het hoort, noob.
Ik had vandaag date dus heb geen treen gedaan, hoop dat jullie mij kunnen vergeven en nu niet met rot fruit gaan gooien :$ :$
Ze is hot dus don't blame me fgts
---------- Toegevoegd om 00:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:01 ----------
http://www.youtube.com/watch?v=CBEXdzMgdm8
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Log van Dennis
Date?
Vertel!
Was dat met die ene met dat ding van ehh je-weet-wel?
Date?
Vertel!
Was dat met die ene met dat ding van ehh je-weet-wel?
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
Thanks bro.
Zoals het hoort, noob.
Ik had vandaag date dus heb geen treen gedaan, hoop dat jullie mij kunnen vergeven en nu niet met rot fruit gaan gooien :$ :$
Ze is hot dus don't blame me fgts
---------- Toegevoegd om 00:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:01 ----------
http://www.youtube.com/watch?v=CBEXdzMgdm8
geen treen? gtfo!
Ben blij dat ik gister niet mn cardio heb geskipt voor chillen, zat ik daar mooi in mn eentje anders als date toch doorging
leuk dat je vid nog hebt geplaatst trouwens, volgensmij zit er nog wel een PR aan te komen...
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
dus jij skipt een training voor de ene chick waarvan ik nog zei dat je ermee moet oppassen. En vervolgens komt ze niet opdagen?
haha waar lees jij dat? Date is gewoon doorgegaan hoor voor zover ik weet (en volgensmij vandaag weer
)
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Re: Log van Dennis
zat ik daar mooi in mn eentje anders als date toch doorging
haha waar lees jij dat? Date is gewoon doorgegaan hoor voor zover ik weet (en volgensmij vandaag weer
Dennisopjebeeld
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2013
- Berichten
- 1.360
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja altijd Sky radio ofso, facking kansloze shit.
Easy lift, je kan een stuk zwaarder.
Waarom laat je het gewicht vallen
Haha doe ik anders nooit maar nu mocht het dus boieuh.
Hé Lm, was leuk, vandaag weer ^^
Nee dit is een andere, die waarvan je zegt dat ik mee op moet passen is van het weekend aan de beurt. Ze is wel geweest fgt.
Je muur vond het wel mooi :$
---------- Toegevoegd om 10:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:23 ----------
Dit was 150kg
http://www.youtube.com/watch?v=L7jLrEQIBJQ
---------- Toegevoegd om 10:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:27 ----------
Zo borst en triceps treen.
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Sorry dennis, ik heb al een date met Mack vandaag
als hij me niet te ecto vind
vind je perfect, weet je toch?
Dennisopjebeeld
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2013
- Berichten
- 1.360
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
Sorry dennis, ik heb al een date met Mack vandaag
als hij me niet te ecto vind
Je hebt me hart gebroken nu.
Treen van net.
Bp:
10x52,5
8x57,5
4x67,5
Ibp:
9x20
10x18
9x16
8x16
Cgbp:
20x30
10x40
5x50
Tri ext:
10x16
8x18
5x16
---------- Toegevoegd om 23:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:01 ----------
Morgen zieke beentreen op de planning.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Dennisopjebeeld
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2013
- Berichten
- 1.360
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Dennisopjebeeld
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2013
- Berichten
- 1.360
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
