OP
- Lid geworden
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.552
- Waardering
- 12.362
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #1.821
Denk dat ik op een goeie dag die 180kg van de grond moet krijgen. Dus nog steeds een beetje hetzelfde als 2 maanden geleden.met paar weekjes wel ja. Maar nu zo uit het niets...wat is nu je 1rm?
Ik deadlift al minimaal een half jaar praktisch wekelijks en regelmatig zelfs 2x per week. Vergelijkt niet echt goed als je zelf nooit deadlift