XXL Nutrition

Trainingstopic Simson KDO Den Haag

Wie zijn er allemaal op vrijdagavond?
 
zijn er opzich altijd wel wat
ik ben er sowieso
 
Mooi heb namelijk zin om yoke duck en farmers te doen.
Er is geen tire btw he?
 
nee nog niet, komt wel waarschijnlijk binnenkort
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #146
ik ben er ook hoogstwaarschijnlijk vrijdag rond 18u
 
Let er op als er mensen aan het squaten en deadliften zijn er niet voldoende gewicht is voor yoke
 
Mwah ligt eraan hoe zwaar er wordt gesquat/deadlift.
Er moet 100kg aan grote schijven op de yoke dan zit je op 200, verder is er 120kg aan kleine schijfjes die op de yoke passen, dan zit je al op 320.
 
Mja niet als destrey aan het squatten is en iemand anders aan het deadliften bijv... en nog iemand anders aan het benchen.
 
Is vast wel een mouw aan te passen.
Wil jij misschien op men nek erbij anders corpaul?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #152
sure, alleen moet je dan wel een nekbeschermer om want anders doet het pijn aan m'n ballen!
 
neckprotector is for babies don`t you know that by now;-)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #154
:sad: :fuu:
 
:fuu: Kan vandaag en morgen niet. Trainen jullie ook dit weekend?
 
Hoe laat is iedereen er morgen?
 
ok mooi dan ben ik er ook heeft iemand een adres/ routebeschrijving
 
Terug
Naar boven