- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
(V)log mee met jaywhey.
- Topic starter Jwdoetookmee
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 741
- Weergaven 54.179
- Volgers 89
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
thanks bro! En no worries, that butt is to good to keep to myselfKeek al je vlogs in voorbereiding van je wedstrijd, erg vermakelijk. Daarna beetje uit het oog verloren, maar ben nu al je vlogs weer aan het kijken. Toffe vlogs, geabonneerd ook.
Keep up de goeie content van de booty van je GF in iedere vlog
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Training 27-10
Legs
Lying leg curl
7-11 x 45
7-10 x 52.5
5-2-1 x 52.5
5-2-2 x 45
Stiffleg deadlift, met paars elastiek op heup
8x90
7-10x120
6-9x120
6-10x120
split squat
7-11 x 30
7-11 x 30
7-11 x 30
plateloaded legpress 45degree angle
10x240
8x340
8x340
Calf press in legpress
12x96
12x102
12x104
Leg adductie
8x66
8x66
proper workout, 7.5/10
Legs
Lying leg curl
7-11 x 45
7-10 x 52.5
5-2-1 x 52.5
5-2-2 x 45
Stiffleg deadlift, met paars elastiek op heup
8x90
7-10x120
6-9x120
6-10x120
split squat
7-11 x 30
7-11 x 30
7-11 x 30
plateloaded legpress 45degree angle
10x240
8x340
8x340
Calf press in legpress
12x96
12x102
12x104
Leg adductie
8x66
8x66
proper workout, 7.5/10
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Proper legday!
Snap de notatie niet helemaal:
Snap de notatie niet helemaal:
Wat houdt dit nu precies in bijvoorbeeld?
GUCCIPOLO
Novice
- Lid sinds
- 30 mei 2016
- Berichten
- 10
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
Waarom gebruik je elastiek?
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.792
- Waardering
- 22.778
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Omdat dat fucking sexy staat.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
neergaande of opwaartse beweging zwaarder te maken (hangt er vanaf hoe je de bands bevestigd)
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Minrest intensifier; aantal reps maken, passieve rust, dan nog aantal reps persen
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Elastiek op heuphoogte aan kooi monteren, in het elastiek gaan staan, en daardoor overload je heupstrekking
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
GUCCIPOLO
Novice
- Lid sinds
- 30 mei 2016
- Berichten
- 10
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
Oke duidelijk, bedankt
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Maar wel maximaal falen dus?
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Hm. I would call een max effort set max falen.
this doesnt even come close. Maar, beide minisets wel tot einde yes
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Hm. I would call een max effort set max falen.
Maar, beide minisets wel tot einde yes
Doe je wel eens een max max setje a la Dorian yates?
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
wat was zijn max max setje?
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Yes but hoe pakte hij dat aan? Of gewoon straight set?
- Lid sinds
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 29.189
- Waardering
- 8.339
Forced reps vooral, negatives en dropsets ook
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
