- Lid geworden
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.181
- Waardering
- 8.921
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Proficiat met jullie zoontje!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Gefeliciteerd met jullie zoon.
Gefeliciteerd!
Gefeliciteerd!
Van harte!
Proficiat met jullie zoontje!
Thanks! Gaat best lekker zo.Goed gewerkt zeg! Mooie nummers op niet te hoge rpe!
Als je qua vermoeidheid geen verandering nodig hebt en je nog steeds in stijgende lijn gaat zou ik nog ff verder doen? Of het is als je eerder mentaal iets anders nodig hebt.
Als je het nog leuk vindt zou ik deze trainingen gewoon verder zetten tot je ofwel geen gains meer maakt ofwel de fun er van af is.
Ik denk dat een consistente inschatting van een @8 die eigenlijk een @7 zou zijn geen invloed zal hebben op je gains.
Proficiat met je PR man! 250 is een mooie! Heel nice.
Nice DL PR man! Zalig! 250kg hoop ik ook ooit nog eens te trekken. Liefst voor mijn 50ste. Als ik PR's blijf zetten zoals vorige week zit ik er tegen eind 2021 al aan.
PR's van 7,5kg zijn zeldzaam. Je doet nu dus duidelijk iets dat goed werkt!
Dat lijkt me een zeer interessant idee.- surfen op een vast RPE (afgekeken van Mike Tuchscherer) dus beginnen met bijvoorbeeld x5@7 en dan een x aantal sets op @7 blijven, dus mogelijk aantal reps minder doen.