MuscleMeat

Wei-eiwitten na de training missen de boot

Status
Niet open voor verdere reacties.
Musclegrow zei:
Ik weet niet ofdat jullie graag geld uitgeven. Maar pak gewoon de spullen die nootzakelijk zijn. eiwitten voor de training en bcaa net voor het trainen. En daarlangs kan je nog altijd iets pakken waardoor het trainen wat lekkerder gaat caffiene bijvoorbeeld.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

krijg veel zakgeld van mijn ouders, moet toch op:)
 
Pas die topictitel nou eens aan!
 
hoeveel verschil kwa snelheid zit er tussen whey en normale proteine dan?
 
hardcorebuilder zei:
hoeveel verschil kwa snelheid zit er tussen whey en normale proteine dan?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

wat is volgens jouw normale proteine? in mijn ogen is elke proteine een normale proteine.

in whey alleen al heb je concentraat isolaat en hydrolisollaat ofzo. bedoel je het verschil tussen die 3 of tussen whey in het algemeen en casseine, boon proteine ei proteine in poedervorm. of bedoel je proteine in vlees /vis?
 
Snap dan niet waarom alle fabrikanten zeggen na de training te drinken.
 
jams zei:
wat is volgens jouw normale proteine? in mijn ogen is elke proteine een normale proteine.

in whey alleen al heb je concentraat isolaat en hydrolisollaat ofzo. bedoel je het verschil tussen die 3 of tussen whey in het algemeen en casseine, boon proteine ei proteine in poedervorm. of bedoel je proteine in vlees /vis?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
poedervorm pro 80 in die richting.
 
hardcorebuilder zei:
poedervorm pro 80 in die richting.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

dat is wrs concentraat. naargelang de kwaliteit word dat ongeveer na 60-120 minuten opgenomen denk ik. zag het hier in dit topic staan. isolaat zal wat rapper zijn; en hydrolaat het rapst aangezien dat al practisch verteerd is vooraleer je het opdrinkt. beetje zoals kost:p

denk ik corect me if im wrong
 
jams zei:
dat is wrs concentraat. naargelang de kwaliteit word dat ongeveer na 60-120 minuten opgenomen denk ik. zag het hier in dit topic staan. isolaat zal wat rapper zijn; en hydrolaat het rapst aangezien dat al practisch verteerd is vooraleer je het opdrinkt. beetje zoals kost:p

denk ik corect me if im wrong
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik dacht ong dit: hydrolaat: 60 min
de rest... ja langer!
 
ah oke wist ik dus duidelijk niet. en concentraat dan meer naar de kant van 120?

hoe zit het eigelijk met bcaa's aminos en glutamine hoe rap worden die opgenomen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #53
concentraat staat ergens tussen de 90-120
BCAA's, Amino's en glutamine neem ik aan ook allemaal tussen de 30-60 omdat ze al voorgeknipt zijn. Helemaal zeker weten doe ik het niet.
 
amino's, bcaa's doen er een kwartier over en bv pro 80 2-5 uur zitten 3 soorten eiwit in
 
Laatst bewerkt:
dat weten we nu dus ook. egt leerrijk topic:p
 
Haha dat wou ik zeggen. Door dit topic neem ik me eiwitten op andere tijden in.
 
Er was trouwens ook nog een onderzoek dat eiwitten na de training de snelle kh's in de weg zat ofzo.

weet iemand dat artikel nog?
kan niet vinden
 
hardcorebuilder zei:
Er was trouwens ook nog een onderzoek dat eiwitten na de training de snelle kh's in de weg zat ofzo.

weet iemand dat artikel nog?
kan niet vinden
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ik herinner het me ook maar zou het ook niet weten vinden. de lichaamscellen weten niet goed wat eerts op te nemen. daar kwam het op neer denk ik.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

C
  • Artikel Artikel
Belang van eiwitten en spieropbouw
Reacties
7
Weergaven
10.617
Galen
Galen
S
Wanneer moet ik m’n eiwitshake drinken?
2
Reacties
22
Weergaven
3.794
sector
sector
J
Leucine houdt spiermassa vast als je niet traint
Reacties
16
Weergaven
7.180
denniszz
D
Sanca Saxon
  • Sticky
Sticky Supplementen uitgelegd
Reacties
15
Weergaven
10.521
Marc100
Marc100
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.692
BankingForVials
BankingForVials
Terug
Naar boven