- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Wie wat waar en hoe?Dit jaar doe ik mee met de Flex Challenge samen met een maatje.
Zijn er nog meer challengers op het forum?

Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Wie wat waar en hoe?Dit jaar doe ik mee met de Flex Challenge samen met een maatje.
Zijn er nog meer challengers op het forum?

Ik doe ook mee met de challengeDit jaar doe ik mee met de Flex Challenge samen met een maatje.
Zijn er nog meer challengers op het forum?

Wie wat waar en hoe?
hebben jullie geen poster van haar

Vandaag weer eens fatsoenlijk benen trainen op schema staan : squats/legpresses/legextensions + Lying leg curls/Lunges + Calves seated en in de Legpress


Denk dat ik me ga richting op 2014. Ben dan 20, telt dat nog als Junior? Dit jaar nog even revalideren 9 maandjes lang.

Tot in het jaar dat je 23 bent geworden kun je nog als junior mee doen![]()
Ik zit er over te denken om ook mee te doen. Ik bouw nu snel massa op en het gaat lekker. Alleen kan ik nog nergens informatie vinden over bijvoorbeeld de challenge of het aanmelden bij de bond aangezien dit dan mijn eerste wedstrijd zou worden. Wie kan mij helpen.

