Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
ja maar hij is zelf coach en heeft geen coaching nodigDat jochie naast je mag je wel wat vaker mee laten trainen maat ..het contrast is nogal groot
Contest Log Wengstertje contestlog 2023 (bulk)
- Topic starter Maximum Effort
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 408
- Weergaven 30.143
- Volgers 46
- Lid sinds
- 19 mei 2013
- Berichten
- 829
- Waardering
- 423
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 10%
Dat zijn de leukste om mee samen te trainenja maar hij is zelf coach en heeft geen coaching nodig
..vooral als ze denken dat de sets erop zitten en je ze verteld dat het je warming up was
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
jij kan ook wel coaching gebruiken zo te lezenDat zijn de leukste om mee samen te trainen
..vooral als ze denken dat de sets erop zitten en je ze verteld dat het je warming up was
want je wilt juist niet te veel werk doen als warm up setjes 
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.472
- Waardering
- 3.112
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
komt omdat die meter voor staat, als die er naast staat valt het meeDat jochie naast je mag je wel wat vaker mee laten trainen maat ..het contrast is nogal groot
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
ik woog 98 vanochtendkomt omdat die meter voor staat, als die er naast staat valt het mee
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.472
- Waardering
- 3.112
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
ik woog 98 vanochtend
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.759
- Waardering
- 2.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
- Lid sinds
- 19 mei 2013
- Berichten
- 829
- Waardering
- 423
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik pas mijn trainingen aan aan mijn beroep , zo is elk lichaam gewend aan een andere vorm van prikkels en intensiteit . Aangezien mijn werk super belastend is voor pezen en gewrichten en ook vaak niet haalbaar is in de meest ideale lichaamshoudingen ben ik vaak wel even bezig met elastieken en hele lichte setjes om te stabiliseren voordat ik mijn werk sets kan doen ..jij kan ook wel coaching gebruiken zo te lezen
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Daar is ook niks mis mee, maar zal niet goed zijn als dat al als een workout voor iemand aanvoelt. ik geef eerlijk toe dat ik eigenlijk ook wel meer baat zou hebben als ik voor een legday iets meer zou stretchen
- Lid sinds
- 19 mei 2013
- Berichten
- 829
- Waardering
- 423
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 19 mei 2013
- Berichten
- 829
- Waardering
- 423
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 10%
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
2 a 3 uur meestal. benen ben ik wel meestal wel 3 uur aan kwijt push a en pull a ook wel 2 uur pull b 3 uur ook omdat bijna alles unilateral is
- Lid sinds
- 19 mei 2013
- Berichten
- 829
- Waardering
- 423
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Nou laat de discussie van max 1 uur trainen voor optimaal resultaat maar losbarsten.
Die support ik niet overigens.
- Lid sinds
- 6 okt 2005
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 2.690
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Hoelang hoe je dan rust tussen de sets?
Ikzelf probeer het op 1u te houden gewoon omdat mijn pijp dan ook uit is 😅Nou laat de discussie van max 1 uur trainen voor optimaal resultaat maar losbarsten.
Die support ik niet overigens.
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Tot ik weer vooruit mijn set kan doen. Hou geen tijd bij. En Unilateral zie ik rechts ook als een aparte set als links. Je kan als je all in gaat niet meteen ke andere kant ook pakken.
Zo wel nodig ik je van harte uit om met.mij mee te trainen en krijg je een pot whey,van me
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Creatine glutamine eaa sustain mps max
Soortgelijke topics
- Gesloten
Contest Log (v)
Pilatesmeisje haar Contestlog :P
