XXL Nutrition

Wie heeft weleens een (pro) workout geprobeerd?

Users who are viewing this thread

ELTraint

Cool Novice
Lid geworden
15 mei 2021
Berichten
138
Karma
247
Lengte
1m85
Massa
83kg
Vetpercentage
12%
Je kent het vast wel.
Je zoekt in google naar de workout routine van je favo bodybuilder en je denkt dat ga ik eens proberen. ( met of zonder gear)
Ik vroeg me af wie heeft die weleens geprobeerd? ( voor een aantal maanden)
Dan bedoel ik zoiets als bijvoorbeeld:
- Een benen workout van Tom Platz
- De 8 uur lange armen workout van Rich Piana.
- De extreem veel volume workout van Arnold Schwarzenegger.
- Enz. enz.

En wat was je ervaring hiermee?
Had je een goede progressie of raakte je overtraind?
 
Laatst bewerkt:

Newton

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 jul 2010
Berichten
436
Karma
39
Lengte
1m79
Massa
73kg
Nooit geprobeerd om zo'n super intensieve training te doen zoals de 'pro's'.
Ik heb geen idee wat voor zin het heeft om uren arm of rug oefeningen te doen (laat staan 8 uur).
Het is ook niet haalbaar voor de meesten. Die pro's zitten propvol met drugs en dat maakt een verschil van hemel en aarde.
Ik denk dat het zelfs een zeer slecht idee is om deze schema's te volgen aangezien je lichaam moet kunnen herstellen.
Elke dag uren intensieve oefeningen doen kan misschien wel 'cool' klinken, maar het is vragen om problemen omdat je lichaam overbelast wordt.
 

Naar boven