Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
Zoals het topic al aangeeft gaat het hier over geared liften:
Ik heb dus een metal deadlift pak en nooit gebruikt. Uiteraard wil ik dit wel is proberen maar vraag me af of ik rekening moet houden met het herstel na geared liften? Kan me voorstellen meer gewicht tillen grotere klap op je lichaam en het CNS dus verminderd herstel? En of er een achterliggende gedachten achter ligt hoe te gebruiken in een schema?
Alvast bedankt!
Ik heb dus een metal deadlift pak en nooit gebruikt. Uiteraard wil ik dit wel is proberen maar vraag me af of ik rekening moet houden met het herstel na geared liften? Kan me voorstellen meer gewicht tillen grotere klap op je lichaam en het CNS dus verminderd herstel? En of er een achterliggende gedachten achter ligt hoe te gebruiken in een schema?
Alvast bedankt!