- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.857
- Waardering
- 17.280
- Lengte
- 1m68
Dat gaat goed Ron! Je zal er top bijstaan en die routine gaat helemaal goed komen!
succes met de laatste loodjes!
succes met de laatste loodjes!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Absteel gel! Voor de echte stalen buikspieren. Zie het srs regelmatig voorbij komen op insta bij fitness mensjesWonder zalf?
Absteel gel! Voor de echte stalen buikspieren. Zie het srs regelmatig voorbij komen op insta bij fitness mensjes
[Link niet meer beschikbaar]
Op Den duur wordt je huid toch minder elastisch.
Zit dan niks anders op dan accepteren.
Hoop dat je wonder zalfje nog enigszins werkt
En wat gebeurt er dan door die zalf...?
Neejeeeeeeee.De spataderen trekken weg, ehh... op plaatsen waar de zon zelden komt
Het vocht wordt onttrokken waardoor je huid dus "krimpt" de slappe huid wordt dus strakker.En wat gebeurt er dan door die zalf...?
En wat gebeurt er dan door die zalf...?
Update Countdown.
Routine is gereed en zit voor 85% in het bolletje. Cardio doet zijn werk.
Op hoeveel ik nu sta weet ik en vind ik ook niet meer belangrijk, alles op zicht.
Posingslip besteld en de tanning is onderweg.
De weegschaal tikt de 85kg aan. (na octend cardio gemeten)
Smeer weer wonderzalf op mijn buik, het overtollige vel wil niet echt wegtrekken.
Nadeel van te lang te dik, te veel, te hard, te gek, te vet, te dronken leven achter de rug.
Nog 23 dagen te gaan.
......Spannend Ron! Het kan wel nog wegtrekken maar dan zou t betekenen dat je echt een keer year round op een behoorlijk lager vet% moet gaan zitten, dan trekt het steeds iets strakker..maar ja...das maar net waar je je prioriteiten legt. Vervelend dat je zon conflicthebt gehad maar gelukkig is dan ook de lucht weer geklaard, netjes gedaan!
Ik ga hierna ook niet meer zoveel aankomen. Wil rond de 10-12% blijven year round.
Is ook veel beter voor clean gainen. Ga proberen een schema op te stellen die enkel na mijn training of in de avond KHD bevat. Waarbij ik wel voldoende KHD wil binnen krijgen.
We gaan vanzelf zien of dit gaat werken.
Dat lijkt me ook veel beter, clean gainen is moeilijker denk ik, iig meer rekenwerk maar lijkt me gezonder dan dat gejojo met gewicht en vet%.
Ik hou in de gaten hoe je dit gaat aanpakken, ik kan nog veel leren van je serieuze aanpak met alles.
Succes met de final touch!