MuscleMeat

Media

Motivatie quotes

"Your pump is like tomorrow, and you can never reach tomorrow because once it's tomorrow, it's today again, but you'll never stop chasing tomorrow because you'll always want to live another day, and tomorrow never dies." - Dom Mazzeti

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
Sanca Saxon
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
696
Reacties Reacties
2
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.153
Reacties Reacties
24
Dit is de stand van zaken nu. Na een periode van wat minder toewijding. Komende maanden ff flink aan de bak en kijken wat de komende zomer ons gaat brengen :)
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
diehardecto
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 jan 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.419
Reacties Reacties
12
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Aardappeltje
Datum plaatsing Datum plaatsing
23 feb 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.659
Reacties Reacties
9
Ook maar ff een picje uploade hier op DBB. Pic van een tijdje terug wel. Helemaal volgepompt en zo zie er ik +- steeds uit als ik ga carb-loaden :D train al te lang..
Beoordeling Beoordeling
3,00
Geplaatst door Geplaatst door
Muayboran
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 okt 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
8.309
Reacties Reacties
13
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
skinnie
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 mei 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.652
Reacties Reacties
18
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Rick de Bruin
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 jan 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.639
Reacties Reacties
8
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Antropoid
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 okt 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.665
Reacties Reacties
2
Sterkste man van België 2009
145kg stone op einde

2des geworden overall.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
snoob
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 sep 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.752
Reacties Reacties
4
Lengte: 179 cm
Gewicht: 79 KG
Doel gewicht: 82 KG
Vet percentage: 12,8 % doel 11%
Biceps: 39 cm


Bench press flat: 5x5 . 105 KG
Bench press decline: 5x5 . 110 KG
Biceps cable curl: 5x10 . 40 KG
Triceps cable pull down: 5x10 . 37.5KG
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
math001
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 jul 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.250
Reacties Reacties
3
Foto van een paar maanden terug
Stats 80kg bij +/-185
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
billyangel
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 jul 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.369
Reacties Reacties
6
Mijn naam is Michael geboren in 1986.
Train nu 4 jaar. Ooit begonnen na een vakantie, wou ook een echte beachboy worden, wel meteen met benen erbij!
Nu wil ik ooit een NK bij de NBBF draaien.
Stats zijn 1.78 87kg vet% onbekend!
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 jul 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
7.743
Reacties Reacties
26
Bijna 2 weken na de wedstrijd :)

Een goeie 13 kg zwaarder dan op de dag zelf.

Nu lekker aan het profiteren van de rebound, doel is om er zoveel mogelijk uit te halen natuurlijk ;)

Mijn doel is gesteld ;)
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jeppe
Datum plaatsing Datum plaatsing
5 jun 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.922
Reacties Reacties
34
Update van 31 mei. Weer paar procentjes droger. En taille weer wat smaller. Gaat erg naar tevredenheid. De rest word aan gewerkt!

Morgen zal ik meer in mijn log zetten.
Groetjes.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Animallegs
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 mei 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.365
Reacties Reacties
12
Tijd voor een frontje van AL.
Mag niet klagen vind ik zelf. Sta nu in week 11/12. Gaat lekker er word op enkele plekken al droger en vasculairder, terwijl ik niet eens met strak dieet en cardio bezig ben. Tren doet z'n werk dus lekker ;)

Aders op m'n kuiten, schenen en binnenkant benen. En op m'n onderarmen klappen ze af en toe ;)

Benen vind ik goed erbij staan, mag natuurlijk niet ontbreken vanwege m'n nick :D

Enkele stats:
1.75m
100,5kg
BF 16%

Incline bench
PR 1x160kg
8x140kg
12x120kg

Dat is ook echt het enigste wat ik op massa en gewicht train, de rest pak ik op lager gewicht en voer ik langzaam en geconcentreerd uit voor lijnen werk en definitie. Mag niet anders van m'n coach!

Laturrss
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Animallegs
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 mrt 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.665
Reacties Reacties
22
Stats:

21 jaar
1.84
68kg


Eet 's ochtends 4 boterhammen. Tussen de middag 6. Eet 's avonds normale portie.

Fitness 2 keer per week.

Trainingschema ongeveer:

5 tot 10 min. opwarmen met hardlopen.

Flat bench press: sets van 8 met 7.5 kg. ongeveer 5 x

Incline bench press: sets van 8 met 7.5 kg. ongeveer 5 x

Shoulder raises: sets van 8 met 7 kg. ongeveer 6 x

Front dumbell raises: sets van 8 met 10 kg. ongeveer 5 x

Leg press: sets van 8 met 130 kg. ongeveer 5 x

dumbel / Hammer curls in een. sets van 8 met 10 kg. ongeveer 5 x

Nog een apparaat voor bovenbenen: sets van 8 met 75 kg. ongeveer 5 x

Tips voor meer spiermassa?
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Wernert
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 jan 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.220
Reacties Reacties
8
dit is een foto voor dat ik begon met trainen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
dennis95
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 dec 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.416
Reacties Reacties
6
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
NOGniet
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 nov 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.275
Reacties Reacties
1
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Greco
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 nov 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.131
Reacties Reacties
4
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
sed
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 okt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.455
Reacties Reacties
12
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
DieG
Datum plaatsing Datum plaatsing
28 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.438
Reacties Reacties
2
194cm
ca 115kg

Deadlift: 260kg
PP: 110kg

Train weer sinds begin november... Foto is van 2 maanden terug geloof ik. Heb er 3 reps mee gedaan.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Anoniem80
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.621
Reacties Reacties
9
Foto 1 is genomen in de zomer van 2006 - hier trainde ik een half jaartje, maar zonder voedings- / trainingsschema.

Foto 2 = dec. 2007, veel koolhydraten eten, beetje aan het bulken

Foto 3 = hier heb ik echt een sixpack dieet gevolgt, low carbs, low fat en heel veel eiwitten.

Mijn doel was altijd om zoiets als brad pitt in troy te krijgen.
Veel groter dan dat ik nu ben wil ik dus niet worden. Een ander doel van me is eventueel om op de cover van menshealth te komen.

Ben benieuwd wat jullie ervan vinden!
p.s. Respecteer mijn doelen aub (dat ik niet veel groter wil worden).
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jerrow
Datum plaatsing Datum plaatsing
18 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.878
Reacties Reacties
17
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
EL MONSTRO
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.077
Reacties Reacties
11
Goh stats weet ik niet meer precies.
VP = ?
kg = 69,4 KG
m = 177

zat nog in mijn kinderschoenen, had net gecut omdat ik te zwaarlijvig was.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
cubedude
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.596
Reacties Reacties
5
ik weet het stelt niet veel voor
maar doe het voor vooruitgang te zien en wil graag weten wat jullie er van vinden en tips ofzo
ben 16 jaar
1.83
75 kg
bf??denk rond de 13
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Nocomment
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.302
Reacties Reacties
3
Leeftijd 42
Lengte 187
Gewicht 95
Train nu bijna twee jaar en probeer nu droger te worden.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Rickver
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.230
Reacties Reacties
4
#####################



Mijn andere foto's moet je maar op mijn eigen website gaan bekijken:
http://www.true-natural-bodybuilding.com



#####################
Beoordeling Beoordeling
1,00
Geplaatst door Geplaatst door
Mister TN
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.654
Reacties Reacties
16
Eindelijk weer enigzins terug op me oude gewicht, door 7 kg te zijn afgevallen na twee keer over griep te hebben gehad heb ik er nu weer 5 kg bij op zitten.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Masallah
Datum plaatsing Datum plaatsing
5 feb 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
13.242
Reacties Reacties
37
23jaar, 4jaar trainen, 1.70kort, met een gewicht van 91kilo, en een vetpercentage van 11/12%
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
TaTTooToMMy
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.491
Reacties Reacties
17
Even een keer geen benen of MM foto, maar gewoon simpel van mijn biceps ;)
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Animallegs
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 dec 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
7.461
Reacties Reacties
45
ff fototje met normale cam


in de bulk

lichtval is niet optimaal
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
DvO
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
10.740
Reacties Reacties
56
21jaar
75kg
1.82m

Train iets langer dan 1,5jaar
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Barthk
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.889
Reacties Reacties
7
Dit is mijn basis
En ik begin nu met fitnessen
Tips zijn altijd welkom
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jewannekeeuh
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.914
Reacties Reacties
8
moet een beest zijn tegen 8/8/2008
IK BEN NU 117 KG
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
powerbull
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.692
Reacties Reacties
21
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jako1212
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.762
Reacties Reacties
30
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MissF
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
7.025
Reacties Reacties
42
hoi ik heet peter ik ben 1.85lang ik weeg nu 84,6kg
ik wil atletisch gespierd worden ik druk bank 110kg
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
kickbokser
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.622
Reacties Reacties
20
18 jaar, 103 Kg, 1.97 M
Minder vet nu
Beoordeling Beoordeling
1,00
Geplaatst door Geplaatst door
ZaZa
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.307
Reacties Reacties
10
Age: 24 years
Length: 1.88m
Weight: 93 kg
Upper arm: 43 cm
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KingDano
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.555
Reacties Reacties
18
16 jaar
1.80
90kg
Ik heb men rug nog nooit getraind dus dit is eiglijk een begin foto
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IronDk
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.181
Reacties Reacties
9
Leeftijd: 24 jaar
Lengte: 1.85
Gewicht: 82 kg
Bf: onbekend op dit moment

Ik train nu 3 jaar serieus. Probeer nu een bulkperiode aan te houden, zodat ik makkelijker kan groeien en later weer definitie kan gaan aanbrengen.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
JeroenC24
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.893
Reacties Reacties
9
train nu 2 jaar.
1 m 88 weeg nu 87 kg :)
maar nu weer beginnen werken.
Zal meer lopen zijn.
blijft droog e.
grz
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
joerie
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.309
Reacties Reacties
23
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jean-bob
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.707
Reacties Reacties
8
Foto is genomen een viertal weken na een (strand)dieet, dus eigenlijk off-season. Gewicht is hier 79kg, normaliter bedraagt dit begin 80kg tijdens trainingsperioden. Ben hier de 35 jaar al gepasseerd.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
nic
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.110
Reacties Reacties
20
de pose is dit keer niet helemaal goed volgens mij.
heel jammer vind ik de aanhechtingen bij mn borst.
ik weet dat ik niet de enige ben...
maarja ik ga weer verder traine, tjo!:p
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
YannickLB
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.282
Reacties Reacties
11
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
C2DM
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 jun 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.801
Reacties Reacties
45
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
pimpie20
Datum plaatsing Datum plaatsing
10 jun 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.853
Reacties Reacties
21
Terug
Naar boven