Fitness Seller

Media

Navigatie

  1. Media Leden 7.522
    1. BB Leden - Mannen 7.140
    2. BB Leden - Vrouwen 232
    3. PL, SM en WL Leden 150
  2. Foto Contests 354
    1. Contest 2025 6
    2. Contest 2024 12
    3. Contest 2023 9
    4. Contest 2021 7
    5. Contest 2020 11
    6. Contest 2019 7
    7. Mannen 252
      1. Contest 2018 8
      2. Contest 2017 10
      3. Contest 2016 5
      4. Contest 2015 6
      5. Contest 2014 12
      6. Contest 2013 17
      7. Contest 2012 16
      8. Contest 2011 22
      9. Contest 2010 17
      10. Contest 2009 24
      11. Contest 2008 24
      12. Contest 2006 20
      13. Contest 2005 20
      14. Contest 2004 28
      15. Contest 2003 23
    8. Vrouwen 50
      1. Contest 2018 (v) 2
      2. Contest 2017 (v) 5
      3. Contest 2013 (v) 4
      4. Contest 2011 (v) 12
      5. Contest 2010 (v) 11
      6. Contest 2009 (v) 16
Bekijk albums

Motivatie quotes

"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds." - Henry Rollins

Populaire media

Uitgelichte media

Meeste media

  1. Foto Contests
    343

    Foto Contests

  2. Animallegs
    79

    Animallegs

  3. Jeppe
    79

    Jeppe

  4. Sanca Saxon
    54

    Sanca Saxon

  5. snoob
    53

    snoob

  6. Jwdoetookmee
    50

    Jwdoetookmee

  7. AronW
    50

    AronW

  8. sexytrunks
    39

    sexytrunks

  9. Lekkerbezig
    39

    Lekkerbezig

  10. Raym79
    35

    Raym79

  11. Maxiation
    30

    Maxiation

  12. Koning Eenoog
    29

    Koning Eenoog

  13. T
    27

    TaTTooToMMy

  14. yamaha81
    26

    yamaha81

  15. Tom84
    25

    Tom84

Meeste albums

  1. Daniellugo22
    3

    Daniellugo22

  2. Iron Maus
    2

    Iron Maus

  3. Foto Contests
    2

    Foto Contests

  4. Rik76
    2

    Rik76

  5. T
    2

    taft

  6. Shadow Project
    2

    Shadow Project

  7. lennart666
    2

    lennart666

  8. Raym79
    2

    Raym79

  9. Soldato
    1

    Soldato

  10. 300767
    1

    300767

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB

Deel deze pagina

68kg naar 122kg
68kg naar 122kg BB Leden - Mannen
9 jaar trainen eten en slapen.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Lekkerbezig
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 apr 2018
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.281
Reacties Reacties
2
Arm pose
Arm pose BB Leden - Mannen
Is met front cam gemaakt sorry voor dat t iets wazig is verder progressie vergeleken half jaartje terug,kleine stapjes naar eindresultaat,nu op 93 kilootjes clean vet percentage 9%
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
yamaha81
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 mrt 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.139
Reacties Reacties
4
7 maanden progress!
7 maanden progress! BB Leden - Mannen
Na eerst mijn vetpercentage teruggebracht te hebbben naar 10 procent is het sinds een maandje tijd voor de bulk (3,5 weeks in).
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MarcoDL
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 okt 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.088
Reacties Reacties
0
Sterkste man van België Finale 2014
Sterkste man van België Finale 2014 PL, SM en WL Leden
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
Sanca Saxon
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 sep 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.991
Reacties Reacties
8
zij aanzicht 30-01-2016
zij aanzicht 30-01-2016 Voortgangsfoto's
Ben in 2014 begonnen met trainen voor 6 maanden. Daardoor was ik 14 kilo kwijt en woog ik 53 met een vp van 21%. Ben daarna nog eens 3 maanden wezen trainen en heb toen een tussenstop gehad wegens omstandigheden. Nu ben ik al weer 2,5 maand bezig, weeg ik 69 met een vp van 20%. Doel is nu om op 17/18% vp te komen zodat mn definities beter uit komen.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,00
Geplaatst door Geplaatst door
Banana
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 jan 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.353
Reacties Reacties
4
recent
recent BB Leden - Vrouwen
Beoordeling Beoordeling
3,83
Geplaatst door Geplaatst door
klimmertje
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 feb 2015
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.023
Reacties Reacties
17
back_1
back_1 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
richardrolf
Datum plaatsing Datum plaatsing
18 dec 2014
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.067
Reacties Reacties
0
Arm koud flexed
Arm koud flexed BB Leden - Mannen
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.150
Reacties Reacties
24
17 jaar
17 jaar BB Leden - Mannen
17 jaar, 179 cm, 73 kg, klein jaartje aan het trainen, ...
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
gertvanreckem
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 mrt 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.635
Reacties Reacties
7
Rug
Rug BB Leden - Mannen
Situatie:

Na een 2tal jaar niet getrained te hebben (was gestopt omdat ik geen gains wist te maken en dus gefrustreerd/gedesillusioneerd was. Als ik gains maakte was dat haast per ongeluk. Het was zelfs zo erg dat ik op een bepaald moment alleen maar achteruit ging!).

In mei/juni 2010 opnieuw begonnen en een meer geperiodiseerde aanpak gehanteerd. Woog toen 65kg en mocht al blij zijn als ik één keer 60kg kon benchen. Nu komen de krachtgains haast systematisch en zijn al PR's uit de vorige veel langere trainingsperiode verbroken en heb dus mijn trainingsvreugde terug gevonden.

Stats:
1m70
78kg @ 15%
Armomtrek 40cm

Benchpress 1x110kg (gemeten in december, kan ondertussen 10x90kg benchen wat in theorie zou neerkomen op ca 120kg x 1rep)
Squats en DL's 1 x 140kg (zelfde verhaal als BP press, kan 120kg x 10 reps, dus zal wel rond een 150kg 1rep zijn)
Weighted parallel dips 5 x 46kg
Weighted chins 5 x 25kg

Verdere stats en oefeningen uit mijn FB routine:
Skull crushers en preacher curls 5 x 51kg
BOR's 5 x 100kg
Lateral raises 5 x 20kg dumbells

ps: ja, foto is getrokken op het gehandicapten wc van het werk. Was me aan het vervelen :)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Suicide Sid
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 mrt 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.519
Reacties Reacties
9
Tommyboy
Tommyboy Contest 2011
van 85 naar 90 kg en van 10 naar 11% (ongeveer). probeer te cleanbulken
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 aug 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.467
Reacties Reacties
19
front 2010
front 2010 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Loo
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 jun 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
9.543
Reacties Reacties
9
kuiten
kuiten BB Leden - Mannen
me kuiten
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
chukri
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 mrt 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.632
Reacties Reacties
1
26-01-2010 gemaakt in the gym..
26-01-2010 gemaakt in the gym.. BB Leden - Mannen
stats,.. 97kg, 1.74m ,.. vet percentage rond 17% ongeveer..

vanaf 26-1-2010 begonnen met cutten!.. kijken wat t gaat brengen .. :D
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
chukri
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 jan 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.426
Reacties Reacties
9
1 jaar getraind!
1 jaar getraind! BB Leden - Mannen
al wat progressie gemaakt.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
WeKke18
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 nov 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.617
Reacties Reacties
2
Grosje
Grosje Contest 2009
Hallo Ik ben Grosje
Geboren 19/07/1962 (volgend weekend 47 jaar)
lengte 170 cm / gewicht 69 kg
vet% - ? wie het weet mag het zeggen :)
Ik heb tijdens de contest een 3 daags split getraind
Ben 100% Naturel
Gebruikte Sups tijdens de contest: 1kg whey en 1 pot Lipo6
Dieet ca 2000 Kcal per dag gegeten met veel eiwitten in elke maaltijd.

Vond het leuk om als oudere mee te doen om te laten zien dat ouder zijn niets zegt over je fysiek.
Je kan door te blijven trainen slank en gespierd blijven en je conditie op peil houden
Helaas kon ik door een hamstring blessure mijn benen niet trainen en de cardio was ook beperkt tot fietsen.
Gelukkig ben ik toch in de buurt gekomen van mijn doel.
Ik vond het erg leuk om mee te doen, de reacties waren erg leuk en altijd positief en een stimulans om vol te houden.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 jul 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
8.921
Reacties Reacties
46
Beste foto vd shoot
Beste foto vd shoot BB Leden - Mannen
Had deze hier nog niet in het groot gezet :) Enkel die teaser ff voor de wedstrijd in mini formaat :p
Zeker een van de betere fotos van de shoot vind ikzelf. Dit was 2 dagen voor de wedstrijd, dus vandaar de nogwat 'platte look'.

Gewicht daar was 82.7 kg...momenteel zit ik op een dikke 105 kg tijdens de dag gewogen. Time to improve ;)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jeppe
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 jul 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.180
Reacties Reacties
12
Abs & thighs
Abs & thighs BB Leden - Mannen
Nog eentje van de shoot, ik verwacht er nog véél meer ( en nog veel betere ;) )
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jeppe
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 mei 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.032
Reacties Reacties
6
Back
Back BB Leden - Mannen
96/97kg
Vp onbekend.

Stats:
1x150 bp
1x240 dl
sq @ the moment onbekend. heb 1x200 gedaan tijd terug.

door de rug gegaan 2 weken terug, even kalm aan met de onderrug nu, geen benentraining, en geen Dl, bor, t bar row.

train 4 1/2 jaar nu.

Gr!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
b t s
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 mei 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.741
Reacties Reacties
4
Front
Front BB Leden - Mannen
Ook hier een (NET WAKKER :D) foto'tje meer gericht voor de vet verbranding. Ook de buikstreek begint aardig af te nemen. Ik ben er nog lang niet! Maar zoals hiervoor gezegd, het gaat langzaam komen. Zit nu op +/-15% BF
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Animallegs
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 mei 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.600
Reacties Reacties
12
Back double biceps
Back double biceps BB Leden - Mannen
@ 103 kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Leophyte
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 jan 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.832
Reacties Reacties
7
oude foto op dinsdag 21 augustus 2007 (19:27)
oude foto op dinsdag 21 augustus 2007 (19:27) BB Leden - Mannen
ik zal binnenkort weer nieuwe foto's plaatsen. Ik moet even de webcam eer installeren :P
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Dem knight
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 okt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.703
Reacties Reacties
6
front
front BB Leden - Mannen
20jr
179cm
82kg
bf12%?

train 1,5 jaar serieus 4a5 keer pw.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Samson88
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.029
Reacties Reacties
7
Rug
Rug BB Leden - Mannen
Mijn rug na 5-6 maand getraind te hebben, rug lijkt veel sneller te gaan dan de rest (of de rest langzamer), jammer.

VP: ?%
Gewicht: 74kg
Lengte: 1m85

En nee, poseren is niet mijn sterkste kant...
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Angilo
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.106
Reacties Reacties
17
Offseason turkije
Offseason turkije BB Leden - Mannen
even tijdens huwelijksreis in gym gezeten :-)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
romeo
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.196
Reacties Reacties
2
DSC01593_2_
DSC01593_2_ BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
salsafreak
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.642
Reacties Reacties
10
mobiele tussendoor pic
mobiele tussendoor pic BB Leden - Mannen
hey mensen van et goede leven!
laatste 2 maanden heel goed gegained vergeleken met daarvoor.
3 kilo om precies te zijn... is niet zo veel, maar daarvoor was et nog geen halve kilo per maand.
ik heb mijn borst en armen extra aangepakt omdat die volgens mij en anderen achter liepen.
armen zijn 2 cm groter en mijn borst begint ook goed te komen.
ps. armen komen op deze foto heel slecht uit, maar volgens veel mensen om me heen zijn ze nu een stuk groter
ben heel tevreden over hoe ik er deze zomer bij sta!

(nog een keer voor mensen die et niet weten; ik ga voor atletisch gespierd, ik wil slank blijven dus)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
YannickLB
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 mei 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.244
Reacties Reacties
11
CUT progressie foto
CUT progressie foto BB Leden - Mannen
ruim 3 weken in de cut nu

Leeftijd: 19
Lengte: 181cm
Gewicht: 87kg
Vetpercentage: 9,3%? (corrigeer als je wilt:p)

Tip: als je nog niet aan de creatine zit kan je daar het beste mee beginnen in je cut :p
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
PatLOVEbritt
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.783
Reacties Reacties
32
Foto_20
Foto_20 BB Leden - Mannen
stats : 2 meter, 102 kg, bf ca. 11%???
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
shaker
Datum plaatsing Datum plaatsing
18 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.150
Reacties Reacties
9
Side chest pose
Side chest pose BB Leden - Mannen
Age: 25
Weight: 85kg
Length: 1.83mtr
Fat%: 14%
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Mastermind
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.470
Reacties Reacties
6
17-01-2008
17-01-2008 BB Leden - Mannen
Weer een huidige foto van mij.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
AiR
Datum plaatsing Datum plaatsing
18 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.966
Reacties Reacties
42
Most muscular
Most muscular BB Leden - Mannen
Stats nu, 1.75m - 101/2kg (vocht begint weg te trekken) En weer even een MM in week 7 van de kuur, moet nog 3 weken, dan nakuren. Gaat goed vind ik zelf, al neemt de dbol kracht nu wat af, sinds ik anderhalve week gestopt ben ermee!

Ik zet er ook even een benen foto bij!
Laters!!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Animallegs
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 dec 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.339
Reacties Reacties
24
snel even foto getrokken (betere volgen)
snel even foto getrokken (betere volgen) BB Leden - Mannen
2 jaar trainen:
-1 jaar compleet verwaarloosd
-1 jaar wat serieuzer beginnen nemen, veel bijgeleerd hier ;) (10kg gewonnen)
- nu pas echt goed bezig (5-6 x week)
Begonnen op 55kg
Atm(19jaar): 67 Kg -1m74 -bf:?
Fotos benen en betere poses volgen.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Sil3nc3k3
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 dec 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.681
Reacties Reacties
30
SP_dfdfA0491gg
SP_dfdfA0491gg BB Leden - Mannen
4 oktober ben ik 17 geworden 1.79 lang 70 kilo en ik train 11 maanden
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
rockenmetstefan
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.439
Reacties Reacties
17
upperbody
upperbody BB Leden - Mannen
ik wou eens een totaal plaatje uploaden van mn ub.
op de 1 komt mn borst wat beter uit en op de ander mn arm en schouder.
binnenkort als ik tevreden ben over mn resultaten laat ik weer foto maken door iemand anders met een pose.
PS mijn doel is beachproof lichaam, geen massamonster.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
YannickLB
Datum plaatsing Datum plaatsing
9 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.532
Reacties Reacties
25
Ik
Ik BB Leden - Mannen
21 jaar

train 13 maanden

1.78 lengte

76.5 kl

37.5cm arm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Tommys
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.707
Reacties Reacties
14
Zomaar..
Zomaar.. BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Fransjee
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.709
Reacties Reacties
12
voor iedereen
voor iedereen BB Leden - Vrouwen
hoop jullie in Beverwijk te zien
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MissF
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.699
Reacties Reacties
14
met de meester op de foto
met de meester op de foto PL, SM en WL Leden
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
pega
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.857
Reacties Reacties
16
foto18
foto18 BB Leden - Mannen
Na een paar maanden weer even een foto
en om te vergelijken weer dezelfde 'pose' gedaan,
Heb in de tussentijd 2,5 maand niet kunnen trainen door een blessure aan mn elleboog en vakantie, maar kan vanaf nu weer vol trainen.

stats:
19 jaar
81 kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
peppie88
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.070
Reacties Reacties
10
Double biceps from the rear 2007-08-20
Double biceps from the rear 2007-08-20 BB Leden - Mannen
Age: 24 years
Length: 1.88m
Weight: 93 kg
Upper arm: 43 cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KingDano
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.554
Reacties Reacties
18
Begin foto back
Begin foto back BB Leden - Mannen
16 jaar
1.80
90kg
Ik heb men rug nog nooit getraind dus dit is eiglijk een begin foto
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IronDk
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.180
Reacties Reacties
9
side
side BB Leden - Mannen
stats : v 95 nr 87 kilo zit nu op men bf v een jaartje geleden denk ik. bij 1m84
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
kimura
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.682
Reacties Reacties
10
DSC00591_1
DSC00591_1 BB Leden - Mannen
1.96, 94 kg, bf%??
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jean-bob
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.706
Reacties Reacties
8
Afbeelding_078
Afbeelding_078 BB Leden - Mannen
Dit is miss niet zoon duidelijke foto maa dat komt binnenkort als ik weer en digitale camera heb.
Hopelijk is dit goed te zien.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
S1988
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.513
Reacties Reacties
10
been augustus
been augustus BB Leden - Mannen
net 6 kilo afgevallen
1m84
89kilo

ongeveer 3 weken serieus benen aan het trainen
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
kimura
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.668
Reacties Reacties
11
3 aug 07
3 aug 07 BB Leden - Mannen
Foto is genomen een viertal weken na een (strand)dieet, dus eigenlijk off-season. Gewicht is hier 79kg, normaliter bedraagt dit begin 80kg tijdens trainingsperioden. Ben hier de 35 jaar al gepasseerd.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
nic
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.109
Reacties Reacties
20
BackBoubleBicep
BackBoubleBicep BB Leden - Mannen
Tis weer tijd voor een fototje :)

ongeveer 3 kilo gepakt afgelope 2 maanden..
zoals je kunt zien ook wat meer massa gepakt op mn onderrug (zie vorige rug foto)


@ deze foto:
18 jr
1.75 m
71 kg
BF: 6,5%
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MrInk
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.493
Reacties Reacties
8
Terug
Naar boven