bank

Hoi allemaal ik heb een vraag welke halterbank ik het beste aan kan schaffen, misschien dat iemand mij verder kan helpen Ik wil eerst alleen met dumbells op gaan bouwen en training is niet alleen gericht op de m.pectoralis. Later misschien bankdrukken erbij. Als beginner welke kan ik het beste...

Beste forumleden, Ik ben sinds 3 weken begonnen met een cut maar heb daarvoor 3 maanden een bulk gedaan en heb veel krachtwinst geboekt maar niet met bankdrukken. Volgens wat andere mensen bij mij op de fitness is de techniek wel goed. Ik kom niet verder als 3×8 30kg (excl. gewicht stang) is...

Het Hof van Cassatie onderzoekt de klacht van een cannabiskweker die alle rechters in Veurne verdenkt van corruptie. Wietkweker Geert De ­Brabander (46), die in september 2011 werd aangehouden, beweert dat zijn raadsman hem een forse som geld vroeg om rechters om te kopen. Zijn klacht werd...

Nu ik weer nieuwe auto heb, ga ik aanstaande zondag pas eens weer op vakantie. De oude auto was net voor de vakantie gesneuveld "jeee!!!!". Ik ga op de vakantie mijn gewicht halter set van max 20 kg per dumbbell mee nemen. Ik heb alleen helaas geen bank omdat ik daar voor een te kleine kamer...

Beste BBers, Ik doe nu bij het bankdrukken 3x12 maar ik druk zeer weinig(40 beide kanten)en zal dit zo snel omhoog willen krijgen kan ik dan nu niet beter 5x5 gaan bankdrukken zodat ik veel in kracht toeneem? En moet ik met de stang mijn borst helemaal aanraken of moet er een vuist breedte...

Hallo, kan je je borst trainen met dumbells maar zonder bank? Zo ja, hoe?

Hey, Ik zit enorm te twijfelen of ik een leg extension voor mijn halterbank moet kopen. Tot op heden heb ik oefeningen gedaan zonder leg extension maar het is ook wel fijn om iets meer/anders te kunnen doen. Hebben jullie ervaring met zo'n leg extension en hoe is die? Geldverspilling of...

Hallo, Ben al een tijdje opzoek naar een bankje en heb nu deze gevonden: Bankje Nu heb ik contact opgenomen en nu weet de verkoper niet tot hoeveel kg die belastbaar is, nu vroeg ik mij dus af of jullie konden zien of weten wat voor bankje dit is en of die beetje stevig is en hoeveel die...

Beste medebodybuilder :wl:, Ik heb een vraag aan jullie over bankdrukken. Ondertussen sport ik al weer 2/2,5 jaar en de progressie is top. Behalve met bankdrukken. Met bankdrukken zit ik al bijna vanaf het begin al te kloten met 70-80 kilo. Toen ik een tijd creatine gebruikte wilde 90/95...

Hallo, Omdat ik momenteel nogal druk ben met werken, wil ik ook graag thuis kunnen trainen. Nu ben ik al een weekje aan het kijken voor een halterbank, maar ik zie door de bomen het bos niet meer. Zelf ben ik 193, en volgens mij is de hoogte van het bankje ook belangrijk, verder moet hij wel...

Weet iemand misschien de naam van zo'n dumbellbankje in de sportschool? Waar je je armen op kunt leggen en dan de dumbells naar je toe moet trekken waardoor je armspieren worden aangespannen? Lijkt me namelijk wel handig om er een thuis te hebben, mits het niet te duur is. Een link waar ik het...

oeps ik had een domme fout gemaakt in mijn vorige topic. In plaats van liften bedoelde ik bankdrukken. Dus zelfde verhaaltje maar dan goed. hoi ik ben pas begonnen met bankdrukken, ik druk nu 20kg per (zonder in zo'n machine). Ik vroeg me af of dit goed is voor mijn leeftijd en of ik het wel...

http://www.hartvannederland.nl/nederland/zuid-holland/2013/vechtpartij-in-haagse-rechtszaal/

http://www.youtube.com/watch?v=4wDcnrIzi3Y http://www.youtube.com/watch?v=c7E9SUwlooE

Dag mannen. Ik heb problemen met bankdrukken. Eerst kreeg ik last van mijn schouders omdat ik te breed pakte en toen werd ik aangeraden om op de powerlift manier te benchen... met de elbogen wat meer naar binnen. Nu heb ik geen last meer van mijn schouders alleen zit ik al ongeveer 8 -10...

Hallo, Sinds ik gestart ben met bankdrukken krijg ik pijn aan mijn rechterhand bij het bankdrukken ook aan mijn voorarm.De pijn is zo erg dat ik moet stoppen Mijn polsen hebben ook de neiging naar achter te gaan.

Goedendag iedereen Als morgen alles goed gaat is mijn homegym bijna compleet. Ik heb dan dumbbells met cage en pulley uitbreiding. Wat ik nog mis is dus een bankje, halters en schijven. 2 kleine halters zouden gemakkelijk zijn om de ontbrekende stappen tussen de dumbbells aan te vullen...

Hey iedereen, Ik ga mijn eigen homegym maken en ik ben nu eens aan het rondkijken naar een goeie bank. Ik kom momenteel op dit lijstje uit: http://www.fitness-seller.nl/barbarian-multi-bench-2/ 329,00 EUR http://www.fitness-seller.nl/ironforce-m-2-multi-bench/ 159,90 EUR...

Hallo, Ik zoek een nieuw bankje. Er is een enorm aanbod maar misschien kunnen jullie me iets aanraden. Vereisten: - rugleuning verstelbaar van decline tot 90%. - zitje moet ook verstelbaar zijn. - lange rugleuning, ik heb al op verscheidene bankjes gelegen die niet lang genoeg zijn...

Toen ik een half jaar geleden begon met trainen heb ik 2dehands een goedkoop, ietwat onstevig halterbankje gekocht, zo een als dit: http://i.marktplaats.com/00/s/NzI2WDcyNg==/$(KGrHqNHJF!FDH)DQHu1BQ5b5444Uw~~60_85.JPG Nu heb ik echter al een 'home made squat rack' waar ik ook in kan benchen...