bcaa

Zit nu nog in de bulk, maar wil vanaf februari gaan cutten. Kan ik dan beter BCAA's of amino's nemen als aanvulling op mijn voedingsschema? Doel is natuurlijk zo min mogelijk spierverlies :) Heb ook veel goeds gelezen over Animal Cuts, maar dat is meer een fatburner wat ik zo lees...

Hallo mijn naam is danny. Kan ik beter voor bcaa gaan of het houden op creatine 25gr en 50 gram whey perfection?

ik vraag mij af of de bcaa caps van body en fit het waard zijn om te kopen? geven ze werkelijk resultaat of bevatten ze allerlei rommel en niet de aangegeven doseringen die men vindt op de verpakking zoals hun shakes etc.?

beste dbb, Ik kom net van mijn bulk en wil gaan beginnen met cutten. ik wil bcaa's en amino's bestellen omdat ik ook cardio ( HITT) er bij doe en kh inamen heb verlaagd. kan ik het beste bcaa's voor de cardio in nemen en amino na de cardio? ik doe sochtends voor het ontbijt...

Beste DBB'ers, Ik vroeg me af wat de opnamesnelheid van BCAA capsules in het lichaam is op een lege maag. Bij Whey Perfection las ik dat dit ongeveer 3 uur was. Hoe lang duurt het tot de BCAA caps zijn verwerkt bij het opstaan of na een zware training? En is dit echt sneller dan Whey...

Beste mannen van het ijzer, Ik train inmiddels al zo' n 4 jaar. Heb in al die tijd amper supplementen gebruikt behalve een paar keer creatine en religieus proteinshakes. Nu ben ik sinds kort herstellende van een blessure waarbij ik last had van mijn gewrichten en pezen. Enerzijds te...

Hey guys, Ben op zoek naar een BCAA Poeder om voor en na het sporten te gebruiken. Zijn zo veel verschillende soorten en verhoudingen dat ik een beginnertje als ik het echt niet meer snapt. Heb ooit ergens gelezen dat een 4:1:1 (Leucine, Isoleucine, Valine) verhouding optimaal zou zijn. Wil...

Hee jongens Ik wou eigen dit gaan bestellen: Creatine + Beta-alanine + Bcaa + Vitamine D3 + Omega 3 kan ik dit als het waren Alemaal te gelijk gebruiken ( stacken ) Creatine: 6 Weken off / 3 weken on 10 Gram in water voor de training. Vitamine D3: Altijd op trainingsdagen 1 in...

last van elleboog en soms polsen dus heb ff naar glutamine gekeken nu zie ik dat er in whey perfection ookal glutamine, bcaa & eaa zit doseringen zouden ook goed moeten zijn (bijv 5gr bcaa) dit zou betekenen dat ik helemaal geen extra supplementen meer zou hoeven aanschaffen (kan ik het...

Hoi allen! Iedereen wil hetzelfde, maximale spiergroei. (Bijna) iederen wil hetzelfde, droog staan. Bcaa's nemen voor & na de training voorkomt spierverlies. Bcaa's nemen voor & na de training, in combinatie met snelle koolhydraten (bv. AA drink), maakt hun werking beter, dus minder...

Beste DBB'ers Ik heb me onlangs een beetje verdiept in aminozuren en het belang hiervan. Dit is de conclusie die ik heb getrokken ( correct me if I'm wrong) Elk orgaan heeft andere ketens aminozuren nodig voor herstel. Het nemen van aminozuren verbetert niet de synthese van eiwitten ( dit...

hallo ik heb een vraag inverband met BCAA ik fitness nu ongeveer 2 maanden en heb voor het eerst een supplement gekocht. de verkoper vertelde mij dat ik het best voor een BCAA zou gaan (mijn doel vermageren en spierkweek) die zij dat dat beide ging met een BCAA dus kon ik kiezen tussen...

Kan het kwaad als beginner bcaa's te gebruiken en heeft iemand al ervaring met dit product die ik in de bijlage heb gestoken. Graag jullie mening . Bedankt

Dag allemaal, Vandaag heb ik iets heel bijzonders te vieren en daarom ga ik vanavond als uitzondering gewoon even flink aan de pimpel. Ik ga wel clean eten vandaag om het niet erger te maken dan het al wordt, maar ik ben wel van plan om flink wat bier te gaan drinken. Na het zuipen niet...

Ik lees tegenstrijdige artikelen omtrent het gebruik van BCAA als mogelijke oorzaak voor de vorming van ALS. Bijvoorbeeld: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3049458/ Ik ben geen held in de medische wereld en dit soort artikelen, maar kunnen BCAA nu wel of niet meehelpen tot het...

Goedemiddag, Na wat zoek werk kwam ik er maar niet uit. Ik heb bcaa's( 5gram) in mijn eiwit shake ( Optimum nutrition 100% whey) Ik neem deze wanneer ik wakker word en gelijk na het trainen. Na wat zoek werk las ik dat 10 gr per dag aanbevolen is . Nou is mijn vraag zou ik puur bcaa 's kopen...

Laatste tijd sochtends op nuchter maag aan het hardlopen en nam voordat ik ging rennen altijd Amino direct van b&f en onder het trainen voordat ik ga cardioen. De fles is nu leeg en is het nou eigenlijk beter om BCAA of Amino's te nemen en neem deze op het goede moment?

ik heb een vraag wat betrefd het nemen van bcaa,s en whey. Ik zit iets onder onderhoud maar neem het niet super nou met me voeding. (1) 15 tot 20min. voor ik start met kracht training neem ik een pwo en 5gr. bcaa poeder omdat ik heb begrepen dat de piek van bcaa,s na ongeveer na 30 min. op...

BCAA Pure Caps - Body & Fit Perfect product rondom de training, maar ik stel mezelf enorme vragen bij de dosering. Per capsule: 500 mg Per dosering (4 capsules): 2000 mg BCAA (2:1:1) Is dit niet enorm laag? Als aanvulling bij een maaltijd OK... Maar zelfs bij een dubbele dosering (8 caps)...

Ik vraag mij af op bijna elke site staan producten die claimen te werken, of de beste te zijn. Ik eet iedere dag Brinta , kwark, volkorenbrood, vlees en vis en neem 2 maal daagse een whey isolaat shake en zit vrij hoog in de calorieën en train 4 x per week . Nu lees ik regelmatig dat je...