elleboog

Beste, Sinds kort heb ik tijdens borst en triceps oefeningen last van de punt van mijn linkerelleboog. Wanneer ik een drukkende beweging maak of mijn arm naar beneden buig dmv een triceps oefening voel ik een flinke steek in de punt van mijn linker elleboog. Dit voel ik alleen tijdens de...

Beste, heb nu al enkele weken last van een pijnlijke rechterelleboog, de pijn zit hem eigenlijk juist op de punt vh bot. Heb onlangs 2 weken niet getraind en laten rusten, maar dit is niet weggegaan. Het is vooral bij triceps oefeningen dat dit pijn doet. Mijn trainingsschema is een...

Beste mensen, Ik heb al een tijdje last van de elleboog en van de 'kuil' tussen de bovenarm en onderarm. Toen deze lichte klachten opspeelden, ben ik gewoon blijven trainen. Dit is niet slim geweest. Vorige week bij mijn laatste training van de week kreeg ik dermate last dat ik de training...

Hallo allen, Sinds een aantal maanden heb ik met het zwaarder benchen en dippen erg last van mijn linker elleboog. Na een hoop gegoogle lijkt het om het welbekende tendonitis te gaan. Probleem: Bij een zware press of dips rechtop krijg ik een enorme steek op de punt van de elleboog. Zo erg...

hoi allemaal, ik heb last van een irriterende elleboog. de pijn zit diep in de elleboog, ik denk dat het een pees is. aan de andere elleboog heb ik alleen last als ik bijv. op bed lig en mijn elleboog in het matras steek en dan hem een beetje naar buiten toe rol. nou is mijn vraag: welke...

Jongens wil graag bandage voor me elleboog ter ondersteuning bij zwaar drukken maar kan deze nergens vinden. Overal zie ik voor knieeen maar niet voor elleboog waar haal ik zo een ding

sfaewweagewg

Hallo, Sinds ongeveer een week zit ik met een behoorlijk irritante ''zeurende'' pijn in en rondom mijn elleboog. Ik heb de afgelopen dagen al flink wat informatie opgezocht op zowel dit forum als google, maar ik heb eigenlijk niks kunnen vinden over wat ik nou precies bedoel. De klachten die...

Heb nu ongeveer 3 weken last van mijn elleboog ( boven het gewricht aan tricep kant en aan de binnekant, precies op aanhechting bicep). Tijdens het trainen amper last van, maar bij onverwachte bewegingen schiet de pijn er toch weer ''in''. Is ook geen aanhoudende pijn, ik voel hem pas als ik het...

Beste, Ik ben helaas genoodzaakt om nagenoeg al mijn oefeningen met dumbbells uit te voeren en dit op een korte tijdspanne. Ik doe geen oefeningen om doelgericht de voorarmen te versterken en misschien zit o.a. daar het probleem? De pijn manisfesteert zich vooral bij het gespreid strekken...

Ik heb een blessure aan mijn rechterelleboog. Dit is nu al zeker meer dan 4 maand en is begonnen door te zwaar skull crushes uit te voeren. Hier ben ik uiteraard mee gestopt. Ik heb al diclofenac genomen, ben al naar sportdokter geweest die mij ESWT (shockwave) heeft voorgeschreven 3X. Ik...

Hallo beste leden, Ik heb nu al een tijdje last van mijn rechter elleboog. Dit heb ik eigenlijk alleen tijdens de uitvoering van bepaalde oefeningen.. De pijn had ik eerst alleen bij cable flyes, na de 5e rep begint het opeens te branden/zeuren in mijn linker elleboog, verder kon ik gewoon de...

Hallo lezers, Wanneer ik mijn biceps train krijg ik meestal al bij het 1e setje en anders iets later last van de hechting aan de binnenkant van de elleboog ( weet niet hoe het daar heet ) . Het trekt samen ofzo waardoor ik mijn arm niet helemaal meer kan strekken en het is ook redelijk...

Hallo, Ik train nu al een tijdje en heb sinds 7 maanden (train pas9 maanden) geleden last van een apparte tinteling in mijn elleboog als ik inspanning lever bij bijv. push-ups, laatste paar keer bankdruk etc. Iemand die enig idee heb wat dit kan zijn. Heb er niet altijd last van. Ben ook 4...

Dbbers Sinds kort krijg ik tijdens het bankdrukken wanneer ik zwaar gewicht neem na een aantal herhalingen last in mijn elleboog. Het is een soort drukkend gevoel van boven naar beneden waardoor ik de laatste herhalingen niet kan afmaken terwijl ik weet dat ik er zeker nog 3/4 meer kan. Ik...

Hej Daarnet viel mij ineens op dan ik op mijn ene elleboog een klein bultje/knobbeltje heb. Het doet geen pijn en het stoort niet tijdens de training. Het bolletje zit precies vast op mijn bot en is niet groter dan 1 mm... Kan dit een ontsteking zijn? Iemand iets gelijkaardigs gehad...

Hey mensen, Ik fitness sinds een maandje en ben enorm in kracht vooruit gegaan. Ik pakte steeds zwaardere gewichten en ging to failure met een soort upper/lower body schema wat achteraf dus niet slim bleek. Sinds een klein weekje heb ik last van mijn rechter elleboog, alsof mijn pezen...

Ik heb ong. een half jaar last van een golf elleboog last gehad. Ofterwel overbelasting van de pezen aan de binnenkant van je elleboog. De blessure was ontstaan door bankdrukken. Ik heb het nooit op deze oefening gehad ondanks er niks op mijn uitvoering aan te merken was. Ik ben nu...

Hallo allemaal! Omdat ik nieuw ben zal ik me eerst even voorstellen. Ik ben nog niet zo lang bezig (bijna 2 maanden) ik ga altijd 5 keer per week trainen (1-1.5 uur per keer). Ook al heb ik redelijk veel vrienden/kenissen die fitnessen en mij veel tips geven en helpen, ben ik nog steeds...

Hallo ik wil zeer graag mijn voorarmen elleboog en knie harder maken op een veilige manier zonder de kans te krijgen arthritis op te lopen . Als iemand effectieve middelen heeft om het veilig harder te maken zou het fantastisch zijn