elleboog

ik ben opzoek naar goede wraps voor het liefst alle 3, belangrijkste waar ik op dit moment naar opzoek ben zijn de kniebanden. iemand ervaring met goede merken?

Sinds een tijdje valt het me op dat mijn rechter elleboog geluiden maakt. Telkens als ik bijv een push up wil uitvoeren of een dumbell curl thuis uitvoer dan hoor ik het geluid van klittenband dat uit elkaar getrokken wordt uit mn elleboog komen. Ik heb er verder geen pijn of beperking aan maar...

Goedenavond, Vraagje. Zit opeens met een pijnlijk bultje voorbij men elleboog, gister wel een zware rug/bicep training gehad maar nergens last van gehad. Tot aan vanmiddag, tenminste toen merkte ik het op. Bult is pijnlijk bij strekken van men arm en als ik me afzet. Bijvvoorbeeld van het bed...

Hi iedereen, Ik kreeg vandaag met bankdrukken last van mijn elleboog. Het onderste deel van de triceps, een klein spiertje. Ik heb wel last van m'n rotator cuff gehad aan dezelfde (linker) kant, waar ik nu oefeningen voor doe en veel minder last van heb. Zouden deze twee een verband kunnen...

Beste leden, ik heb al een lange tijd pijn aan de binnenkant van mijn elleboog. Niet de holte van de elleboog maar de binnenzijde, waar de peesaanhechtingen en zenuwen lopen. Ik heb foto en MRI-scan gehad maar is er geen afwijking gevonden. Ik vraag me af of het probleem ook niet elders in het...

Wellicht iemand die dit ook ooit geeft gehad? Ik heb al lange tijd intense dreunende scherpe pijn aan de binnenzijde van mijn elleboog: dokter kan het niet vinden en daarnaast is op de foto & MRI is niks te zien. Het lijkt net of er in dat gebied bepaalde buisje (zenuw?) geactiveerd wordt. Als...

Goedemorgen, Heb ongeveer een jaar geleden last gekregen van beide ellebogen. De een wat erger dan de ander Heb daardoor een jaar niet meer gesport. Kon op een gegeven moment bepaalde oefeningen niet meer uitvoeren. Ik was in een korte tijd heel sterk geworden en flink wat kilo's aangekomen...

Na al een tijdje een goede squat stand te vinden merkte ik dat lowbar squat goed werkte. Alleen na een week of 3-4 ging mijn linker elleboog met uitstraling naar biceps zeer doen. Wat ook tegen ging werken in het training van het bovenlichaam. Daarna ben ik weer terug gegaan naar high bar squats...

Weet iemand waar je een goede sleeve of wraps voor je elleboog kan krijgen?

De titel zegt het al. Loop hier nu al weer een tijd mee te sukkelen en niets lijkt te helpen.

Goedemiddag, Loop dus al een !anderhalf jaar met een vervelende blessure aan de onderarm/elleboog. Sowieso zijn alle spieren in onderarm aangespannen tot aan m'n pols, en voelt mn ellepijp als ik er over heen wrijf ook niet prettig. Ook een raar heel redelijk pijnlijk knakje in de pols als ik...

Mijn elleboog tendinitis is weer op gaan spelen, kan op dit moment bijna geen enkele UB oefening doen. Iemand misschien nog handige oefeningen voor het bovenlichaam die de elleboog ontzien? Side raise machine en peck dek machine gaan bijvoorbeeld wel.

Kent iemand deze klacht? Wat zou een oorzaak kunnen zijn en wat kun je er aan doen? Na het unracken wist ik wel mijn reps pijnloos te doen. De pijn was er dus alleen bij het unracken. Hierdoor moest ik bij mijn vervolg werksets terug in gewicht, omdat het unracken te pijnlijk werd.

Heb al een weekje last van mijn triceps aanhechting bij mijn elleboog. Weet iemand wat daar aan te doen is?

hey mensen, ik heb nu al sinds vorige week vrijdag of zaterdag last van mn elleboog als ik hem strek. ik voel dan een pijnlijk gevoel in mn elleboog(niet heel erg pijnlijk maar voel t wel), net achter de achterkant van de elleboog. Ik heb er geen last van als ik ga trainen of ga werken, maar...

Yoo Ik train nu ong 3 jaar en had na een 5tal maand voor het eerst last gehad van mijn elleboog. Constante pijn, ook als ik niet aan het trainen was of gewoon op de bank lag. Heb toen nog 3 a 4 weken niet gaan trainen en toen was de pijn weg. Dan ben ik lange tijd (+-1.5jaar) pijnvrij gebleven...

Ik heb laatste tijd ondervonden dat ik een last heb van mijn elleboog bij oefeningen zoals skullcrusher of overhead tricep extension. is dit omdat ik de oefening verkeerd uitvoer of mss begin van een ontsteking?

Hai Mannen, Even een vraag, ik ben sinds een korte week aan het sport, hey je moet ooit eens beginnen. :) Nu heb ik afgelopen maandag me biceps getraint, had ik de hele week, tot en met vrijdag wanneer het gelukkig helemaal weg was, pijn in mijn binnenkant van me elleboog (Pronator Teres)...

Heeft er iemand meer info over hersteltijden van slijmbeursontsteking in de elleboog? Zit nu al dik in week 2 en hoewel de zwelling al een paar dagen weg is, doet het nog aardig zeer als ik er op leun :(

hoi allemaal, ik heb nu al 8 maanden last van pijn. De pijn is zeurend en irriterend en is niet altijd aanwezig. De pijn komt voor in beide ellebogen aan zowel de mediale zijde als de laterale zijde(dat is erg afwisselend), de pijn straalt soms ook door in mijn onderarm. De pijn is nooit...