nek

hallo elke keer als ik mijn schouders aan het trainen ben krijg ik ook veel druk op mijn nek. Dit gebeurt vooral als ik de zijkanten train door middel van side lateral raises en wide-grip upright rows. ik train net anderhalf maand en ben ecto dus ik gebruik nog niet zo heel veel gewicht. bij...

ik heb sinds vorige week last van misselijkheid als ik mijn hoofd te snel beweeg. Is dit misschien te wijten aan een beknelde ,verrekte spier in mijn nek of is een bezoekje aan de huisarts een betere optie ? Iemand hier ervaring mee ??

Hallo, Afgelopen vrijdag ben ik mn schouders gaan trainen, bij een oefening met dumbbell press, heb ik behoorlijk last van mn nek gekregen.. Weet iemand misschien hoe dit komt?

Gisteren setje optrekken tijdens de eerste set van de rugtraining. "pang" voel ik in mijn nek aan de rechterkant en ik weet weer hoe laat het is:??? ??? pijn die steeds heviger wordt: de training nog wel af kunnen maken, maar door de geforceerde houding heb ik er (zoals gewoonlijk) weer...

Komende vrijdag al, 2 maart geloof ik moet ik om bepaalde redenen in top-conditie zijn. De laatste 3 jaar was er bijna geen moment in mijn leven waarop ik me zwak of klote voelde, maar juist op dit moment heb ik last van mijn keel waardoor ik veel moet hoesten en ook last van mijn nek heb en in...

Hallo mensen ! ik ben sins kort bezig met krachttraining . Was op zoek naar wat goeie oefeningen voor Schouder/nek kan iemand mij mee helpen .

hey dudes,ik heb sinds enkele weken redelijk wat last van puistjes achteraan m'n nek en bovenaan m'n rug/schouders... ik erger me er verschrikkelijk aan,en geneer me vooraal voor de mense die achter me staan,dat ze het zien,ik ben sinds kort begonnen met zonnebank te doen,en dat helpt een...

Pop van Saddam met strop rond de nek [Afbeelding niet meer beschikbaar] In Amerika heeft het bedrijf Herobuilders een pop uitgebracht van Saddam Hoessein. De pop heeft een strop rond de nek en toont hoe de voormalige leider aan zijn einde is gekomen. Het bedrijf maakte ook al poppen van...

Ik vraag me af wie hier zijn nek trained. Met bv deze oefeningen: Neck Exercise Menu

Putfile - Riding the Dragon Part Two

Ben gevallen met scooter,vol op men rug.Heb er nu best wel last van als ik bewegingen maak,kan bijv nek bijna niet naar achter doen.Is het beter dat ik even weekje rust pak,of om licht te trainen?

Ik heb wel eens dat ik een windje voel (niet zo'n stinkding), maar meer het gevoel dat er iemand in mijn nek staat te hijgen met een koude adem. Dit ervaar ik sinds ik mijn reiki 1, zijn er hier meer mensen die dit serieus ervaren? :rolleyes:

De omvang van mijn nek is 41,5 cm ik wil dat die rond de 50 cm wordt. De enigste oefening die ik kan doen is met mn hand tegen zijkant,achterkant en voorkant drukken en dan met de hoofd proberen zo hard mogelijk tegen te drukken. Kent er iemand andere goeie oefeningen voor de nek eventueel...

1 week terug tijdens trainen, toen ik bezig was met me laatste setje biceps curls, wilde ik er nog 1 laatste herhaling uitpersen. Toen ik dit deed schoot er een pijn scheut in me nek, lopende vanaf achterkant/onderkant nek totaan ongeveer kruinhoogte op me achterhoofd. De pijn bleef ff hangen...

??? yo gasten graag eens jullie deskundig medisch advies.. ik train nu 2jaar n half beginnende was ik echte ecto, 62kg nu al die tijd later 83kg, tamelijk goeie symmetrie heb wel tamelijk fijn gebeenderte train split (borst-tric, rug-bic, schouders-onderarm, benen), dus 4x/week...

Iedereen kent het wel hé :( Ik stond deze morgen op en ik begon het steeds heviger te voelen. Als een die-hard BBer ben ik toch maar gaan trainen maar dat lukte niet :D Dus heb ik maar gewoon een half uurtje cardio gedaan op de fiets. Dat ging nog net. Nu moet ik mijn kop gewoon helemaal naar...

De laatste drie weken krijg ik tijdens het trainen stekende hoofdpijn die vanuit mijn nek komt. De ene keer aan de linkerzijde een andere keer weer aan mijn rechterzijde. Ook doet mijn oog pijn en krijg dan aan een kant oorpijn. Vooral tijdens zware setjes. Als ik stop neemt het wel een klein...

Had een tijd geleden al gezegd dat ik last had van een zogezegde ontwrichting en dat het wss een ontsteking was van de rotator cuff (getest via de test van Neer, en bleek dus een inpingement te zijn) en dus het gewricht slecht begeleidt. Nu naar een sportarts te gaan wist die onmiddellijk dat...

leeg

Wie van jullie doet dit? en hoeveel sets en reps enzo? ben ik zeer benieuwd naar, aangezien ik dit ook van plan ben te gaan doen.