pulldown

Aangezien deze al even stof staan te verzamelen bij mij thuis lijkt het eens de moment om de ruimte vrij te maken voor een sauna. Destijds toen ik deze gekocht heb was dit zowat het beste wat er op de markt was, ik heb eens gezocht wat de prijzen vandaag zijn, maar ik denk dat het merk niet...

In corona tijd gekocht in afwachting van de MPX-620 Smith Machine. Door lang wachten heb ik uiteindelijk een smith machine van Bodysolid gekocht. Hierbij dus nieuw aangeboden. De ATX Lat Pulley Option LTO-650 is een uitbreiding voor de volgende toestellen: ATX Power Rack PRX-650 ATX Power...

Beste, Sinds lange tijd heb ik al last van mijn linker side delt als ik pullups/ pulldowns en small grip rows uitvoer. Gaat om neutral en underhand grip. Bij een wijde grip en overhand grip heb ik hier geen last van. Ik heb geprobeerd rustig op te bouwen. Fysio heeft side delt vaker aangeprikt...

Deze week wil ik een Isotonic lat pulldown naar mijn homegym brengen. Maar hoe? Weet iemand of het mogelijk is de stack te verwijderen. Ik weet dat je bovenaan met een inbus de geleiders los kunt maken. Maar dan? De geleiders omhoog en de stack verwijderen? Het plafond in mijn homegym is "maar"...

hoi iedereen Vraagje De lat pulldown is zo goed als altijd bezet, normaal 2 tot 3 maar door corona is er maar 1 beschikbaar voor de 1.5m te houden dus non stop in gebruik Nu heb ik gezien dat de fitness ook de diverging lat pulldown heeft...

Geachte Lezer, Als ik de tricep rope pulldown doe krijg ik last van de voorkant van me rechter schouder. Het begint dan een beetje te irriteren en te steken terwijl ik letterlijk geen pijn of iets evenaar in mijn tricep zelf. met andere oefeningen heb ik geen moeite qua triceps en schouderpijn...

Ik train nu al een tijdje en ik had mij verdiept in de lat pulldown en toen voelde ik t ooit 1x en nu voel ik mijn rug een klein beetje maar de reden waarom ik stop met de set is omdat mijn biceps verzuren ik voel meer mijn biceps dan mijn rug altijd. Iemand die kan helpen? Of is het normaal...

Beste Bodybuilders, Sinds 2 weken heb ik last van mijn rotator cuff tijdens de lat pulldowns (standaard variant, dus geen behind the neck). Ik zoek nu een vervangende oefeningen, alleen weet ik niet met wat. Ik pak nu pull ups, small rows (machine), 2 dumbell incline rows op bankje. Kan ik...

Hallo allemaal. Als ik de lat pulldown doe dan voel ik hem altijd zwaar erg in de teres major ipv latissimus dorsi. Wat doe ik fout? Probeer me wel echt te concentrerem op me lats maar voel het niet echt. Iemand tips? Gr

Als ik de lat pulldown doe ga ik scheef mijn linker kant is blijkbaar sterker als mijn rechter kant dit heb ik met meer oefeningen dat ik scheef ga (deadlift squat bankdrukken schouder press barbell curl etc.) dit is erg irritant ook omdat alles links groter is (vandaar dat ik ook scheef ga denk...

Hoi! Ik ben nu een tijdje bezig en het gaat prima. Voeding is on point, merk dat ik sterker word en mijn vetpercentage gaat naar beneden. Nu is het echter zo dat ik merk dat ik bij de lat pulldown toch ook voor een groter gedeelte vanuit mijn schouders trek ipv mijn rug. Veel geprobeerd...

Iemand ervaring met deze lat pulldown? De voorste kabel voor het roeien ziet er nogal onhanding uit.

Hey De laatste tijd begint bij deze oefeningen mijn linkerschouder pijn te doen, ik heb er al wat minder gewicht op gestoken omdat ik had gelezen dat het kon zijn dat ik teveel nam, maar het helpt niet... Bij triceps pulldown (met een recht hulpstuk) heb ik dit ook, met een koord dan weer...

Heb wat vragen over de lat pulldown Is het beter om bij het naar beneden te trekken van de stang de bovenkant van je borst aan te raken of verder naar beneden te zakken? Kun je de stang beter voor je naar beneden halen of wat ik sommige zie doen achter je nek? Is het beter om wide grip of...

hey wat is juist het verschil tussen wide grip lat pulldowns and close grip pulldowns. Ik ben al enkele filmpjes aan het bekijken en ik hoor telkens iets verschillends. in het ene filmpje hoor ik dat close grip meer voor de breedte van de rug is en wide grip voor de dikte terwijl...

Hi, Het valt mij op dat grote gespierde guys vaak veel 'agressiever' een lat pulldown uitvoeren, waarbij ze echt een stuk(je) omhoog komen en vervolgens weer een stuk achterover leunen. Nou heb ik wel een idee waarom en ik hoop dat iemand dit kan bevestigen zodat ik mijn eigen lat pulldown kan...

Beste bodybuilders, Ik had een vraag. Ik doe altijd wide grip latpulldowns, maar ik wil ook wel eens wat nieuws proberen. Mijn vraag is: Wat is het verschil tussen de wide grip en close grip lat pulldown? Of zou ik ze zelfs allebei in mijn schema kunnen doen? Dit is mijn rug en biceps...

Hallo, Laatst zat ik met een vriend te trainen op het latt puldown machine. Ik ben momenteel 72 Kilo en kan op het apparaat 90kg(maximale gewicht) 2 sets op een normale manier uitvoeren. Laatst kwam er een meneer naar me toe en zij dat ik op lange termijn last zou krijgen van me gewrichten...

De titel zegt het al, wat is het beste ? Veel mensen zeggen voor en de andere weer achter dus ik wilde eens weten wat jullie ervan vinden. Bob.

Ik heb een vraagje over de latpulldown en de pullups (wide grip, close grip). Ik weet nou niet of je tijdens de oefening echt moet letten op het squeezen van je lats en niet de schouderbladeren samentrekken of dat je echt moet letten op het samentrekken van de schouderbladen? Iemand graag...