techniek

hallo, ik heb een klein vraagje over mijn squat techniek. Ik zag net snoob's squat filmpje in zijn log@190kg, en het viel me op dat ik bijna precies het zelfde squat (alleen dan veel minder gewicht:p). Als ik zak komt mijn upperbody ook wat naar voren en als ik omhoog gaan mijn knieen ook wat...

Mannen, ik heb een vraag over mijn squat techniek. Als ik squat kom ik bij de neergaande beweging met mijn bovenlichaam naar voren. Ik ga dus niet kaars recht naar beneden. Vervolgens als ik omhoog kom maak ik op het einde van de beweging een kleine 'goodmorning' beweging om zo volledig...

Deze week is een 42-jarige Turk ontsnapt uit de gevangenis van Dusseldorf in Duitsland. De man had een celstraf van 7 jaar gekregen voor het dealen van harddrugs. Hij was echter niet zo blij in de gevangenis dus bedacht hij een ontsnappingsplan. Na zijn werkdienst kroop de man in een kartonnen...

Skinnie lag op de bank en vroeg me of ik hem een nieuwe techniek wilde laten zien. Heb ik gedaan;..helaas hield ie zijn ogen dicht http://www.youtube.com/watch?v=KtLZXLakUGI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=DVO-sbm6kls

Oke ik kon via de zoekfunctie nog geen dergelijk topic vinden. Ik ben wel eens benieuwd naar wat jullie favoriete techniek(en) is/zijn. In principe maakt het niks uit welke sport je beoefend (wel een vechtsporttechniek dus 'paard naar E3' telt hier niet!) dus van karate tot sumo en van mma tot...

Hallo, Ik lees veel technieken voor het trainen van de buikspieren en hoor ook verschillend. Ik hoor zelfs verschillende dingen van verschillende fitnesswerknemers. Ik zou graag willen weten wat nou de beste techniek is om massa te krijgen. Dus de buikspieren te laten groeien. Bijvoorbeeld: -...

http://www.youtube.com/watch?v=-R6BaDOtPfI&

Kan iemand de basis van het gewone boksen stap voor stap uitleggen, wil het namelijk op men eigen leren en ik wil het geleidelijk aan opdrijven en mijn techniek verbeteren?

Hallo, Heb hier eens een tekening gezien over techniek van de squat maar kan deze niet meer terug vinden :o Weet iemand waar ik deze terug kan vinden aub?

Ik ben nooit naar een gym geweest, kheb alles uit boekjes en filmpjes op internet. Nu ik zwaardere gewichten heb gekocht, wil ik toch zeker zijn dat ik niets volledig verkeerd doe, zodat ik zeker geen blessures krijg. Ik ben nu 2 maanden 16jaar, train al een jaar op mn eigen tempo en...

Hallo,, Nou train ik vandaag redelijk en komt een vriend die daar ook instructeur is naar me toe: En zegt mij dat ik me squat verkeerd doe.. Nu is die natuurlijk niet perfect en ben ik er nog steeds aan het werken aan mijn techniek. Dus vraag ik hem of hij het eens voor wilt doen. Terwijl die...

Hallo, Ik ben eigenlijk op zoek naar iemand die me wil helpen met het leren van squat's, DL, ROW, MP .Ik wil namelijk zeker zijn dat ik de oefeningen goed uitvoer en niet mezelf staat te slopen. Dit om me te voorbereiden op Ripp's. Daarom als iemand me een keer hiermee te zou willen helpen...

Ik zag deze bus Fristi staan in de winkel, en ik kreeg spontaan nostalgische opborrelingen. Onder de indruk van het plaatje dacht ik hierdoor ook brutale biceps te krijgen. "Bron van eiwit"! 2,5g per 100 ml, niet erg veel vind ik zo, brutal protein intake. Volgens mij heeft het dus echt alleen...

YouTube - Essentials of Krav Maga Self Defense Techniques : Front Gun Attack : Krav Maga Toch wel impressive als je dit geprogrameerd en in een flikkering kunt uitvoeren.

iemand tips voor me hoe je als je bankdrukt en met dumbbells het best kan vasthouden en uitvoeren om hem het best aan te voelen? hoe je je schouders,ellebogen armen en nog meer moet houden en precies je borst lekker te voelen dat je hem goed kan aanspannen, en wat jij zegmaar een lekkere...

YouTube - power snatch 345 pounds 157kg NEW PERSONAL BEST is een discuswerper van 120 kg, hij is ook nog eens zo'n 1 meter 95. Ondanks de slechte techniek, wat een kilos!

Heb soms wat last (misschien is het gewoon spierpijn, maar een mens kan nooit voorzichtig genoeg zijn, zeker niet als het over de onderrug gaat) in mijn onderrug. Ben nu bezig aan het proberen vinden van de fout in mijn techniek, en hiervoor kan ik jullie hulp best gebruiken. Deadlift is het...

Ter verveling zal ik dus maar eens een artikeltje schrijven... Over BB ter ondersteuning/aanvulling van voetbal. Eerst en vooral een 'teleurstelling' voor sommigen: Als je écht wil gaan bb'en valt het volgens mij niet te combineren met voetbal. BB kan in combinate met andere sporten...

Witte Huis keurt waterboarding goed De Verenigde Staten mogen tijdens de ondervraging van terreurverdachten 'waterboarding' gebruiken. Dat heeft het Witte Huis gisteren meegedeeld. Waterboarding is een techniek waarbij de verdachten een natte doek over hun gezicht krijgen, waarop water wordt...