He jongens,
Wist niet waar ik het moest posten dus zet ik het hier neer.
Ik merk dat wanneer ik rond de middag eet, lunch en rond 3/4 uur, ik opflakkeringen van warmte krijg, Net niet zweten over men heel lichaam.
Eten is niet bepaald pikant ofzo gewoon rijst met kip en groenten (erwten...