2009: The Cutting Edge
- Topic starter Timmeeh
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 544
- Weergaven 18.367
- Volgers 11
- Status
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
rep pr = more power .. dus volgende keer gewoon meer gewicht erop leggen kerel
das waar maar de stap van 120 naar 130kg was toch nog iets te groot blijkbaar. volgende training 125kg ipv 120kg eropgooien en dan de week erna moet 130kg lukken
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
padapapapaamnet lekker naar de mcdo geweest, bovenop men normale maaltijdlove it
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
thx
ja gaat goed, en nu begint het pas op gang te komen. Nog geen last van sides gehad, buiten maandagnacht na de borst & biceps training heel onrustig geslapen. En heb ook langer last van spierpijn, maar kan ook zijn dat dit is omdat ik harder doorga.
Maar geen backpumps of verminderd libido ofzo.
- Lid sinds
- 21 jan 2009
- Berichten
- 1.342
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m77
Gaat lekker zo te zien, ben jaloers van je chest!
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
hoi1990
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 540
- Waardering
- 1
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
ja update, zoontje is woensdagnacht ziek geworden, over de 40° koorts en rode uitslag, meteen naar de spoed gereden en is paar nachten daar gebleven voor observatie. had alle symptomen van een hersenvliesontsteking maar de koorts is sinds zaterdag weg en hij is weer helemaal beter.
ben wel nog gaan trainen maar op autopiloot, nog wel zwaar getraind maar geen idee van de gewichten heb gewoon geknald.
Wat de epistane betreft, ben nu 2 weken bezig, eerste week was opbouwend, en nu 1 week op 40mg ed bezig. Naar mijn gevoel zie ik al meer massa in de spiegel + lijk ik ook droger te staan. Veel kracht heb ik nog niet gegained, vanavond eerste echte test op de bench.
heb ook nog geen last van sides, buiten nu een klein beetje uitslag op men schouders.
Deze week weer beetje hoger in carbs en ook eiwitten gaan, merk met de epistane dat ik meer voeding nodig heb.
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
ja was wel even serieus schrikken. gelukkig is het een stevig manneke, zelfs in het ziekebed was hij nog aan het lachen en onnozel aan het doen.. helemaal zijn papa
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
yes thx, vanavond vliegen we er weer keihard in met borst & biceps
laatste keer dat ik begin met flat bench, vanaf volgende week ga men eerste borst oefening incline zijn. dus vanavond moet en zal die 130kg sneuvelen
- Status
