Ik ga je niet gay noemen Tymen, maar "echte" barbell curls zijn met de rechte stang.
Dus eigenlijk noem ik je .......
j/k brother.
Maar de rechte stang "activeert" wel de biceps veel beter doordat de biceps gedwongen word de polsen naar buiten te draaien tijdens de beweging.
Ik voelde me vandaag weer redelijk goed.
Qua gewrichten enzo dan, ik ben wel al de hele dag een beetje moe...
@Cor, wat meten jouw onderarmen eigenlijk ook al weer man.
Ik schrok er een beetje van eigenlijk...
Ik had echt geen idee meer wat de laatste meting eens is geweest.
Maar "vroeger" toen ik in de twintig was heb ik wel eens 42-43 gehad, maar mijn bovenarmen waren nooit 50 toen, nooit gehaald.
Maar toen was ik ook niet zo vet als een varken natuurlijk...
@Luc, de reps waren héél partial hoor...
Cor heeft daar wel een punt...
Ik denk dat de afstand met een micrometer te meten was...
@John William, "trekken" 140 "trekken" ik heb niet geduwd...
Thanks anyway maat.
Wacht maar Ziyed, tot ik weer zo jong als jij ben.
Don, jij snapt er ook niks van.
