Fitness Seller

Algemeen slowtalk log van Wasp

Ja, ik heb ze nu een jaar en er is nog helemaal geen slijtage aan, terwijl ik ze 4 a 5 keer per week gebruik. Het hangt ook een beetje af van hoe breed je squat, want de andere adidas schoenen hebben een iets hogere hiel, deze zit eigenlijk "tussenin". De vuistregel is: hoe breder je staat, hoe platter je hiel normaal gesproken moet zijn. Dus voor breed gemiddeld genomen een platte zool zoals allstars, voor smal een verhoogde zoals adipowers en voor daar tussenin de powerlift.

Als je dus gemiddeld breed staat zou ik ze zeker aanraden, het is een goede schoen voor de schappelijke prijs die je ervoor betaalt. Ze staan stabiel en de zool wordt kwalitatief niet slechter door vaak gebruik. Ze komen ook nog eens in heel hippe kleurcombinaties!

Ik zag dat je voor de SBD-cup staat ingeschreven, misschien kom ik je daar nog wel tegen. Ik doe denk ik mee in de 105 omdat ik geen zin heb om apart voor deze wedstrijd nog te gaan cutten.

Thanks voor de uitgebreide response!
Heb gewoon basic zwart besteld, want ze klinken ideaal dan voor mij.
Ben benieuwd hoe ze zullen passen en hoe ze bevallen in eerst volgende sessie.

Leuk dat je ook meedoet met de SBD-cup, zie je dan!
 
Damn, -105. You so heavy, brah!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #543
Even ter verduidelijking, ik weet nog niet 100% zeker dat ik meedoe. Als ik meedoe is het 105. Het hangt van de komende paar weken af qua deadlift. Als ik in de buurt van 240 + zit doe ik gewoon mee, anders niet. Ik wil in 105 toch wel 220 / 140 / 240 draaien. Als m'n deadlift niet terug is op niveau skip ik.

---------- Toegevoegd om 20:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:36 ----------

Damn, -105. You so heavy, brah!

Kilo of 95, hehe. Mjamja. En dan nog zo weinig liften.
 
Das het leven van The Wasp. Volgende keer toch gewoon als Iron Man gaan of Black Panther.
 
Je doet gewoon mee

Ik heb je al ingeschreven

Anders 1000 eu boete, te betalen aan T. Gerestein

Niet in natura
 
Even ter verduidelijking, ik weet nog niet 100% zeker dat ik meedoe. Als ik meedoe is het 105. Het hangt van de komende paar weken af qua deadlift. Als ik in de buurt van 240 + zit doe ik gewoon mee, anders niet. Ik wil in 105 toch wel 220 / 140 / 240 draaien. Als m'n deadlift niet terug is op niveau skip ik.

---------- Toegevoegd om 20:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:36 ----------



Kilo of 95, hehe. Mjamja. En dan nog zo weinig liften.
Ik begrijp dat je 100% zeker mee doet.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #548
SQ
6 x 150
6 x 150
6 x 150
6 x 150

T&GBP
6 x 100
6 x 100
6 x 100
6 x 100

OHP
6 x 67,5
6 x 67,5
6 x 67,5

Pull ups
6 x BW + 12,5
6 x BW + 12,5
6 x BW + 12,5

BOR
6 x 95
6 x 95
6 x 95
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #549
Manmanman wat een gare kuttraining.

DL (wilde zware dubbels trekken)
2 x 180
2 x 200
2 x 210
1 x 215 kreeg de tweede niet los en had last van m'n rug. Vorige week 3 x 3 x 210 getrokken na zware SQ en DL volumes, dit lijkt echt nergens op. Goed m'n squat gedeadlift vandaag.

Over op sumo omdat m'n rug kut voelde en bij sumo niet:
2 x 180
2 x 200
1 x 210 lelijk maar hard en geen rugpijn
Nog wat techniek met 180

PBP
3 x 107,5
3 x 107,5
3 x 107,5
3 x 107,5
3 x 107,5

CGBP
5 x 92,5 PR
5 x 92,5
5 x 92,5 VPR

PSQ
3 x 155
3 x 155
3 x 155
3 x 155
3 x 155

Squat en bench gingen wel gewoon hard. f**k my life.
 
goedzo bijna sterkere squat dan deadlift


goede bench
 
Tijd om nog harder te bulken met wat

tumblr_ni1z7vG8aA1qmi3vlo1_500.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #552
SQ
3 x 187,5
3 x 187,5
3 x 187,5
3 x 187,5
3 x 187,5 VPR

Met nog wel over ook.

PBP
2 x 110
1 x 125
1 x 135 PR
1 x 140 PR
3 x 120
3 x 110
3 x 110

Sumo DL
2 x 180
2 x 200
2 x 200
2 x 200
2 x 200
2 x 200

Lang geleden dat ik zonder pijntjes in mijn onderrug heb gedeadlift. Ook lang geleden dat ik 200 zo snoeihard naar boven trok. Mijn vertrouwen is terug.

Pull ups
3 x BW + 20
3 x BW + 20
3 x BW + 20
3 x BW + 20
3 x BW + 20
 
nice
 
Good busy wasp
 
Bijna iedereen heeft geweldig gelift vandaag, je had moeten komen man.

hoorde het ja. als ik een beetje fatsoenlijke progressie had gemaakt afgelopen tijd was ik ook zeker gekomen. die 202,5 kg squat grind van erik was ook echt nice.
 
*202,5
 
Gefeliciteerd met je bench pr. Mooie mijlpaal
 
Lekker bench PR man!
Jelly as f**k...
 
Terug
Naar boven