- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Algemeen slowtalk log van Wasp
- Topic starter TheWasp
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.470
- Weergaven 70.189
- Volgers 51
-
- Tags
- log
TheWasp
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 2.290
- Waardering
- 925
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
Maanden wachten op een positieve reactie van Pleurklaat over hoe ik train en wat ik doe, maar nooit een reactie. Hopen en bidden dat de grote Pleur mij een reactie waard acht.
Typefoutje en hoppa, daar is hij.
Ik neuk je helemaal de moeder, kutpleurklaat.
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Is dat het enige wat ie in jou steekt?
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
wat is je insteek?
TheWasp
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 2.290
- Waardering
- 925
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
Soms steken ze ook weleens samen ergens tijd in.
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Nou nou hier zie ik geen gat in
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
enkel wat test tren winny. no biggie.
TheWasp
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 2.290
- Waardering
- 925
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
Vandaag
DL
3 x 217,5
3 x 217,5
3 x 217,5
3 x 217,5 VPR
Mooie reps, kon goed in mijn techniek blijven. Ruimte voor meer, geen grinders o.i.d. Erg tevreden over hoe DL gaat.
Paused beltless DL
5 x 165
5 x 165
5 x 165
Paused bench
3 x 115
3 x 115
3 x 115
3 x 115
3 x 115
Close grippa
5 x 95
5 x 95
5 x 95
Paused SQ
3 x 170
3 x 170
3 x 170
3 x 170
3 x 170
DL
3 x 217,5
3 x 217,5
3 x 217,5
3 x 217,5 VPR
Mooie reps, kon goed in mijn techniek blijven. Ruimte voor meer, geen grinders o.i.d. Erg tevreden over hoe DL gaat.
Paused beltless DL
5 x 165
5 x 165
5 x 165
Paused bench
3 x 115
3 x 115
3 x 115
3 x 115
3 x 115
Close grippa
5 x 95
5 x 95
5 x 95
Paused SQ
3 x 170
3 x 170
3 x 170
3 x 170
3 x 170
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
TheWasp
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 2.290
- Waardering
- 925
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
Yesyesyes guurrrrrl!
Huehue.
Thanks mannen. Ik probeer gewoon behoorlijke volumes te draaien en dat rustig te laden en dan kijk ik wel waar het zinkende schip gaat stranden.
Vandaag
SQ
6 x 160
6 x 160
6 x 160
6 x 160
2 sec paused bench
4 x 100
4 x 100
4 x 100
4 x 100
4 x 100
4 x 100
Incline
6 x 80
6 x 80
6 x 80
BOR
6 x 95
6 x 95
6 x 95
6 x 95
6 x 95
3 sets bi's, tri's, delts.
TheWasp
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 2.290
- Waardering
- 925
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.990
- Waardering
- 15.914
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
