Algemeen slowtalk log van Wasp

[Skatermarvin]

zit ik in de verkeerde log? @Skatermarvin

Klik om te verkleinen...

huh?

 

[ijzer]

@ijzer maak die wesphommel eens af

Klik om te verkleinen...

Hoezo?

 

[Sanca Saxon]

Hoezo?

Klik om te verkleinen...

Gewoon negeren

 

[BeastMode0N]

Hoezo?

Klik om te verkleinen...

Aangezien jij iedereen crusht toch?

 

[ijzer]

Aangezien jij iedereen crusht toch?

Klik om te verkleinen...

 

[TheWasp]

Okay, veel goede verhalen hier.


Gisteren
DL

230

3 x 212,5
3 x 212,5
3 x 212,5
3 x 212,5

Paused DL beltless
5 x 160
5 x 160
5 x 160

Paused squat
3 x 170
3 x 170
3 x 170
3 x 170
3 x 170
3 x 170
3 x 170
3 x 170

Paused bench
3 x 115
3 x 115
3 x 115
3 x 115
3 x 115
3 x 115
nog wat zwaardere dubbels (wedstrijdbankje, even kijken hoe zwaardere gewichten gingen) tot 135

Flys
10 x 15
10 x 15
10 x 15
10 x 15

nog goor armen gepompt

Vandaag
SQ
6 x 180
6 x 180
6 x 180
6 x 180
6 x 180
6 x 180

Zesde set:


3 sec down bench
4 x 105
4 x 105
4 x 105
4 x 105
4 x 105
4 x 105
4 x 105
4 x 105
4 x 105
4 x 105

 

[BeastMode0N]

Marlinde op de achtergrond?

 

[Fallingout]

volume of fucking peace.

hoelang deed je hier over?

goed commentaar op je squats ook

 

[TheWasp]

Marlinde op de achtergrond?

Klik om te verkleinen...

Ja, hoezo? Ik was me er niet van bewust dat je haar kende, je bent toch nog nooit op een wedstrijd geweest, of wel?

volume of fucking peace.

hoelang deed je hier over?

goed commentaar op je squats ook

Klik om te verkleinen...

Eerste training duurde 4,5 uur en de tweede 2,5 uur. Ja, geweldig is dat wanneer je net een zware set hebt gedaan, inderdaad.

 

[tymboo]

Iedereen kent fitcouple karlinde

 

[BeastMode0N]

Ik ken dr niet persoonlijk, volg dr op IG.

 

[Starter20]

Awesomeness

 

[meaantje]

Iedereen kent fitcouple karlinde

Klik om te verkleinen...

word er wel moe van. Karel die alweer begint over Marlinde

 

[TheWasp]

Ik zou het liever over mijn trainingen hebben, persoonlijk. Maargoed, jullie mogen ook wel even jullie lolletje hebben.

 

[lloydatoni]

Hoe lang is dat nou reizen naar NSB

 

[meaantje]

Ik zou het liever over mijn trainingen hebben, persoonlijk. Maargoed, jullie mogen ook wel even jullie lolletje hebben.

Klik om te verkleinen...

goeie trainingen man.

 

[RockOfAges]

Ik zou het liever over mijn trainingen hebben, persoonlijk. Maargoed, jullie mogen ook wel even jullie lolletje hebben.

Klik om te verkleinen...

ik wil het ook wel over je trainingen hebben, die zijn minstens even lollig

 

[TheWasp]

ik wil het ook wel over je trainingen hebben, die zijn minstens even lollig

Klik om te verkleinen...

Net zo lollig als jouw liefdesleven.

 

[Fallingout]

 

[RockOfAges]

Net zo lollig als jouw liefdesleven.

Klik om te verkleinen...

daar ben ik momenteel best tevreden mee