- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
De training van vandaag: 27-10-2015
#Squat
20 x 8
60 x 7
100 x 5
120 x 4
140 x 3
160 x 9
-Hoppa, lekker!
#Benchpress
20 x 7
40 x 7
60 x 6
80 x 5
105 x 3 x 6
- EZ KATKA SUKA BLYAT
#Deadlift
60 x 6
100 x 5
130 x 5
160 x 3 x 3
-Conventionele deadlift moet ik echt heel erg aan gaan wennen voorlopig. Voelde echt ramslecht en voelde me daardoor echt een weakling.
#Squat
100 x 3
120 x 3
140 x 3 x 4
#Benchpress
60 x 5
80 x 5
100 x 8
-Kon het niet laten nog ff te benchen.
- Super lekkere training.
- Nu wel aardig afgemat.
#Squat
20 x 8
60 x 7
100 x 5
120 x 4
140 x 3
160 x 9
-Hoppa, lekker!
#Benchpress
20 x 7
40 x 7
60 x 6
80 x 5
105 x 3 x 6
- EZ KATKA SUKA BLYAT
#Deadlift
60 x 6
100 x 5
130 x 5
160 x 3 x 3
-Conventionele deadlift moet ik echt heel erg aan gaan wennen voorlopig. Voelde echt ramslecht en voelde me daardoor echt een weakling.
#Squat
100 x 3
120 x 3
140 x 3 x 4
#Benchpress
60 x 5
80 x 5
100 x 8
-Kon het niet laten nog ff te benchen.
- Super lekkere training.
- Nu wel aardig afgemat.
