Mentat hoe kan die dan nog meer omlaag? Want ik moet van mijn ouders het zelf betalen en dan kom ik voor een maand uit op 210 euro. Als ik de spinazie, basilicum en bevroren vruchten weglaat kom ik op 177 euro. Maar ik weet niet hoe essentieel die 3 producten zijn?
De makkelijkste manier zou zijn om "gewoon" thuis mee te eten en alleen de extra's zelf te betalen, of als je je ouders zover kan krijgen voor een deel mee te betalen aangezien je niet meer mee-eet. Is zo'n compromis niet te vinden?
Een andere algemene tip is letten op aanbiedingen en afprijzingen van producten die tegen de THT en NVN datum aanzitten, de bekende 35% en 50% stickers die je wel ziet. Schaam je niet om een boodschappen rondje zo te timen dat je daar de eerste keus hebt, eet je ook een keer wat anders dan rundergehakt en kipfilet. Ook kan een andere supermarkt al een dubbeltje per artikel schelen, dat kan oplopen.
Je kan gewone kipfilet bereiden en deze op je brood doen.
Ik zou
Basma en
darude0306, hun insta's springen eruit, en anderen lastig vallen voor ideeën wat je met je eten kan maken.
Als je toch prakjes met rijst en pasta gaat maken, denk ook eens aan die goedkope koolvis blokken.
Ook wat
Steks zegt. Zeker in de bulk, je moet vooral je doelen kcal, eiwit en vet halen, de rest is vulling en smaak (gedroogde basilicum kan ook). Twee stuks fruit en 250 g groente en een beetje variatie daarin zal je gezondheid ook niet schaden. Vergelijk de prijzen uit de supermarkt ook met online aanbieders (musclemeat en XXL Nutrition zijn boardsponsors). Groente, vlees en vis kunnen ook prima uit de diepvries, let bij groente wel op toegevoegd zout en andere meuk, dat wil je meestal niet.
Voor bb doeleinden is zilvervliesrijst niet per se beter dan gewone, heb ik een keer ergens gelezen.
Wat voor pastasaus is dat precies? Ik zie geen vlees bij die maaltijd, zit dat er al in?
EDIT: Goed bezig! Je denkt er in ieder geval over na.
Die rekening kan omlaag.
Ai ai captain
