Mag gewoon op een random moment doorheen de dag.
WEDSTRIJD Challenge #1 (november)
- Topic starter Kathlinoo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 720
- Weergaven 31.912
- Volgers 36
- Lid sinds
- 15 sep 2011
- Berichten
- 3.416
- Waardering
- 4.516
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
Afronden naar boven idd. En voor jou en @psycomantje + 15 kg erbij.Voor het bepalen van het gewicht. Afronden naar boven? Dus per 2.5kg?
In mijn geval kom ik uit op 28kg of mag ik dan 27.5kg nemen?
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik denk dat iedereen die een beetje buff is daar tegen aan loopt
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik heb net al eens gekeken hoe lang 90 seconden is hiervoor. Dat gaat mss toch pijn doen haha. Heb gisteren wel press gehad waardoor mijn lats en schouders nog goed moe waren. Maar 90sec heb je best wat tijd om je reps te verdelen! Ik zal mijn test dan ook maar posten he, ff de challenge van start laten gaan 😁.
Als ik het goed heb zijn dit 26 reps. 94.7kg BW = 33kg dus heb 35kg genomen.
Als ik het goed heb zijn dit 26 reps. 94.7kg BW = 33kg dus heb 35kg genomen.
Bijlagen
Ik was het toevallig net ook eens aan het uittesten en ik was al verzuurd voordat m'n tijd op was. Maar ik ben nou ook geen goed voorbeeld
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Same, maar dat had ik wel verwacht na mijn training van gisteren, maar dan nog denk ik als ik fris ben tegen 60sec toch aardig verzuurd zal zijnIk was het toevallig net ook eens aan het uittesten en ik was al verzuurd voordat m'n tijd op was. Maar ik ben nou ook geen goed voorbeeld
denk dat doseren iets beter is misschien.- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
Goeie. Geen geouwehoer van auwa pols of auwa kin of whatever, gewoon doen.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Jammer dan
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Polsen gewoon recht houden en schouders naar achter zodat ze niet naar voorkomen? Dan krijg je normaal geen problemen, toch zeker niet met light weights.
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.654
- Waardering
- 882
- Lengte
- 1m82
Mooie eerste poging @psycomantje!
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Btw moet er ook geen regel komen als je een filmpje maakt dat je hem daadwerkelijk ook die zelfde dag upload? Zodat je niet je rank 1 filmpje kan opsparen tot de laatste minuut ookal is ie in de eerste week gemaakt? Als ik me herinner was dit vroeger ook een regel om het wat eerlijker te houden. Anders heb je achterhouden van filmpjes, gaat de challenge dood tot net op de laatste dag.
Jij denkt dat de mod tijd heeft om alle filmpjes na te lopen wanneer ze gemaakt zijn.
Doe gewoon mee heb plezier en hopelijk geraak je ergens
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Daar ga ik wel van uit ja dat ze de filmpjes nalopenJij denkt dat de mod tijd heeft om alle filmpjes na te lopen wanneer ze gemaakt zijn.
Doe gewoon mee heb plezier en hopelijk geraak je ergens
waarom zouden ze dit anders maken? En waarom plaats je een quote van een ander topic in dit topic?
MPVA80
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2018
- Berichten
- 258
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
