- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.409
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
WEDSTRIJD Challenge #1 (november)
- Topic starter Kathlinoo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 720
- Weergaven 31.912
- Volgers 36
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Ben benieuwd welWe gaan het zo zien. kga met een half uurtje trainen en push staat op het programma.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Ik ga alleen huilen als @Steks meer reps doet dan ik.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.167
- Waardering
- 32.557
- Massa
- 160kg
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
30+ moet ik wel halen als ik frisse schouders en rug heb maar 35+ weet ik niet. Verzuring kwam redelijk snel op in men schouders. Maar zou goed zijn als de lat er ligt dan kan er naar gewerkt worden haha. Nu niet dat ik er voor ga trainen specifiek, maar ga wel proberen 1keer per week een attempt te doen.
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
Lijkt me wel lastig voor de uitvoering, met 2 vingers in je neus...
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Als ik meer reps doe dan @ak is mijn leven compleet en kan ik vredig sterven.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.167
- Waardering
- 32.557
- Massa
- 160kg
Ik zal ook een filmpje maken dat ik 2 vingers in me neus heb en het met 1 hand dus doe.Lijkt me wel lastig voor de uitvoering, met 2 vingers in je neus...
Iemand die dan nog minder reps scoort moet zijn account hier gewoon deleten.
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.167
- Waardering
- 32.557
- Massa
- 160kg
Je hebt de mooiste nagels hier dus jij mag blijven ✌️Wil je zo graag van me af?
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
30 reps op 35kg. Volle reps tot op de borst. BW=106
35 moet makkelijk lukken na een goede nacht rust zonder verkoudheid. 40 wordt pittig.
*is slechts een test. Niet mijn final upload. Gewoon om alvast de druk wat op te voeren.
35 kg is geen 35% van 106 kg
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Kleinste weights zijn 2,5kg. Hoe had je dat in gedachte te doen?35 kg is geen 35% van 106 kg
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
1 2,5 kg erbij doen moest naar boven afronden tochKleinste weights zijn 2,5kg. Hoe had je dat in gedachte te doen?
- Lid sinds
- 15 sep 2011
- Berichten
- 3.416
- Waardering
- 4.516
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Ja en hoe ga je die 37,5 doen dan met weights van 2,5kg?Technisch gezien is het 37.1kg dus 37.5
Thnx!
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.409
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Ach, iets minder dan een maandje om te bulken/cutten totdat het gewicht wel voordelig uitkomt, kan je wel!Ja en hoe ga je die 37,5 doen dan met weights van 2,5kg?
Thnx!
