- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Hamstring verrekt tijdens trainen rip
Deze week qua kracht gaat echt heel hard
Echt 3-7 reps op topsets, geen idee waar het vandaan komt lol
Gewicht is gemiddeld 100 gram hoger tov vorige week dus vermoed dat calorieën omhoog gaan vanaf volgende week
Had na 5 dagen wel wat hoger gewicht verwacht van de gear, maar wel een prestatie namelijk:
Nog steeds abs (en ab veins)
Gyno begint wel wat meer op te spelen dus denk ook dat we tamoxifen toe gaan voegen om het terug te brengen
Deze week qua kracht gaat echt heel hard
Echt 3-7 reps op topsets, geen idee waar het vandaan komt lol
Gewicht is gemiddeld 100 gram hoger tov vorige week dus vermoed dat calorieën omhoog gaan vanaf volgende week
Had na 5 dagen wel wat hoger gewicht verwacht van de gear, maar wel een prestatie namelijk:
Nog steeds abs (en ab veins)
Gyno begint wel wat meer op te spelen dus denk ook dat we tamoxifen toe gaan voegen om het terug te brengen

