- Lid geworden
- 1 mei 2009
- Berichten
- 3.916
- Waardering
- 7.273
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Topic Starter
- #1.681
Weer papaweekend dus mn activiteiten weer wat aangepast...gisterochtend fasted de trappen bij de Wilhelminaberg in Landgraaf een keer op en af en vandaag ff buiten 3 rondjes cirkeltraining gedaan:
-upright row
-benchpress
-chest supported T-bar row
-dips
-preacher curl
Altijd 30sec. met 10sec. Pauze ertussen...
Voeding is al 2 dagen wat minder en zal vandaag ook niet super zijn...vanaf morgen weer ff strikt
-upright row
-benchpress
-chest supported T-bar row
-dips
-preacher curl
Altijd 30sec. met 10sec. Pauze ertussen...
Voeding is al 2 dagen wat minder en zal vandaag ook niet super zijn...vanaf morgen weer ff strikt