Zwakkere heupen en hams? Verklaard ook meteen m'n brakke squat techniek voor een deel.
De 2e race naar de 400 totaal!
- Topic starter Gillian
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 356
- Weergaven 15.636
- Volgers 7
Zwakkere heupen en hams? Verklaard ook meteen m'n brakke squat techniek voor een deel.
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
Odinn
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 mei 2007
- Berichten
- 246
- Waardering
- 0
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
Deadlift: 1 x 150
hoe kan het dat je 1x150 deadlift en maar 60 bencht?
Odinn
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 mei 2007
- Berichten
- 246
- Waardering
- 0
Thx Gillian, we staan trouwens op het zelfde niveau nu
Jij bent wel jaartje jonger dusja..
Leeftijd boeit niet
. Ik moet nog een aantal weken geduld hebben eer ik weer ga PR'n. Als het zo ver is ga ik wel tot het uiterste
Odinn
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 mei 2007
- Berichten
- 246
- Waardering
- 0
Was idd lang geleden dat ik gemaxed had. Zonder spotter is dat ook niet geheel zonder risicoBench, 20kg erbij? Was het lang geleden dat je had gemaxed?
Kan je eens je methode uitleggen
Maar het ging vandaag erg lekker!
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
wat zijn je 1rm's?
